Terapeutické půst

Půst je léčivý, hubený nebo profylaktický. Někdy jsou předepsány lékaři, pak je to lékařský půst doma. Pravdou je, že také předepisují podmínky a dodržují to, co se děje v těle prostřednictvím analýzy, kontroly a konstantního kontaktu s pacientem.

Léčba nalačno byla používána již tisíce let. Někdy to bylo provedeno jako zkouška mysli a těla, když lidé dobrovolně hladovali po dobu 36-40 dní. Ale nyní častěji lidé hladují kvůli čištění nebo ztrátě váhy. Kolik dní trvá lékařský půst doma - od dnů do 7-10, v závislosti na tom, jak to jde.

Typy hladování

Abyste získali nějakou léčbu nalačno, musíte se poradit s lékařem, počínaje jednoduchým terapeutem. Dále předat všechny testy a poslouchat tipy. Profesionálové znají výhody léčebného půstu a rozmanitosti samotné metody.

Absolutní (suché) půst - dočasná výjimka nejen pro jídlo, ale také jakýkoliv kontakt s vodou. Nemůžete se umyt, kartáčovat zuby, sprchovat, zvláště pít, až do konce termínu. Bezpečné rychlé zaschnutí může trvat déle než jeden den. Povinný správný odchod, pozorování lékařem.

Půst, na vodě - vyloučení jídla, bez omezení při přijímání tekutiny. Nejčastěji jednoduchá voda. Kolik dní trvá tento půst? Časování je jiné. Stává se to:

  1. Krátké odborníky (1-3 dny) pro začátečníky mu poradí;
  2. Průměrná (7-10 dní);
  3. Dlouhé (15-20 dní);
  4. Extrémní (28, 36 nebo 40), navíc je to lékařský půst, jehož metody popisují úplné čištění, restrukturalizaci těla. Je bezpečné jít na takové věci pouze se souhlasem lékaře, pod dohledem, s dlouholetými zkušenostmi.

Proces posílení

Bohužel, bez ohledu na to, kolik dní postí, nemůžete jen začít, ráno se probouzíte. Lidé provádějí léčbu potením nebo jen chtějí zhubnout, je důležité pamatovat na důležité etapy komplexu:

  1. Pečlivé studium různých způsobů nalačno, protože něco volit, musíte o tom lépe vědět;
  2. Morální postoj (bez něho je extrémně obtížné udržet celé období a nehonit hladovění);
  3. Přípravné období (několik dní) zahrnuje nejen plánování budoucích volnočasových aktivit během půdních dní, ale také přípravu organismu, práci s menu.
  4. Začátek - zpravidla začíná hladovění wellness už před večerním dnem, kdy se užívá aktivní uhlí, projímadlo nebo klystýr. Je důležité vyčistit střeva.
  5. Dále doba potěšení.

Exit - období zotavení.

Kontraindikace

Půst je pro tělo velkým tlakem. Existuje celá skupina lidí, kteří jsou přísně zakázáni hladovět. Než začnete učit techniky, stojí za to přezkoumat seznam s varováním, je lepší hladovět, znát všechny možné důsledky, být si jistý, že opravdu můžete být bezpečně.

  • Utrpení z výrazných lézí v mozku (encefalopatie, jiné nemoci);
  • Starší (nad 60 let) pouze se souhlasem dohlížejících lékařů;
  • Kdo zažívá dramatické vyčerpání nebo právě se zotavil z dlouhé, vážné nemoci - naopak, tělo potřebuje dobrou výživu, odpočinek a zotavení. Není třeba ho vystavovat novému stresu. Taková terapeutická hladovění může pouze podkopat síly;
  • Exacerbace všech onemocnění - tělo hodí veškerou svou sílu k boji proti infekci, potřebuje minerály, vitamíny. Lékaři předepisují nutriční doporučení;
  • Nádory (charakter, lokalizace není důležitá);
  • Srdeční onemocnění (ischemická), když jsou koronární cévy spojené přímo se srdcem, nesedí s obvyklou prací. Každé hladování bude pro ně stres, aktivace hormonálního systému. Bude uvolňovat hormony, zejména adrenalin, který bude činit srdeční svaly rychlejší;
  • Diabetici (pouze se souhlasem jejich lékaře);
  • Thyrotoxikóza, když štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů;
  • Krevní onemocnění (je spousta);
  • Kdo má akutní tuberkulózu nebo oslabuje tělo.

Kdo by neměl hladovět (doporučení spíše než kategorické odmítnutí), protože léčba hladem by měla být prospěšná, pro něž je nežádoucí:

  • Dospívající, pro ně jakkoli, i krátkodobé půst rychle povedou k vyčerpání a narušení těla.
  • Mladé matky - nezáleží na tom, zda je těhotná nebo kojící. Laktování tak obecně vyžaduje samostatnou stravu. Je zřejmé, že chtějí mít dobrou postavu, ale je lepší odložit zdravotní potíže s upraveným GW. Pokud je dítě umělé, můžete si stále přemýšlet.
  • Těhotné ženy bez souhlasu gynekologa nemohou ani přemýšlet o žádné stravě, zejména o půstu.
  • Pro čtyřicetileté ženy - bez souhlasu svého lékaře. Kvůli hormonálním změnám v těle.

Výhody nalačno

No pokud dokážete dosáhnout wellness půstu, neexistují žádné zdravotní zákazy a problémy, co to může přinést?

Například to samé Paul Bragg je přesvědčen, že správné posezení nejen zlepší vzhled, ale také vyčistí tělo z hromadění strusky, protože tělo je nuceno používat své vlastní zásoby, aby získalo energii. Výzkumný pracovník sám je přesvědčen, že tím, že provádí pravidelné hladování, můžete dokonce žít až 120 let. Lékaři někdy předepisují hladování žaludečních vředů nebo léčbu bolestivých alergií.

Nezáleží na tom, kolik dní hlad bude pokračovat, ale jakýkoli jeho vzhled je přirozená hormonální terapie. Ta osoba zmeškala očekávanou snídani, pak oběd s večeří. Tělo je nuceno uchýlit se k použití ketonových těl, tuků, aby se vytvořila glukóza.

Nadledvinová kůra funguje aktivněji. Takové hormony fungují jako protizánětlivé, takže tělo zevnitř začíná rychle se zbavit této nemoci. Někdy léčba psoriázy na půdě přináší dobré výsledky právě z tohoto důvodu. Šlagové se rozpadají rychleji, nadbytek se rozplývá, otok se rozpouští.

Někteří lékaři zaznamenávají zvýšené mozkové aktivity. Není divu, že Sherlock Holmes, popsaný knihami Conana Doylea, často cvičil půst. Pravda, spontánně, bez přípravy. Zrovna jsem přestala jíst, dokud jsem nevyřešila tento úkol, tvrdíc, že ​​krev v těle je nutná víc v mozku, ne v žaludku. Ve skutečnosti tělo tráví každý den energii, aby stravila potravu. Pokud občas dostane "vyložení", aktivita mozku se skutečně zvyšuje.

Zhoršení hladovění

Když Bragg řekl, že po několika dnech se změní tělesný zápach osoby, moč ztmavne a voní divné, to jsou pravděpodobně výsledky zhoršení strusky, lékaři se jen smáli. Lékařský závěr - se zastavením příjmu potravy, tělo rozděluje rezervy aminokyselin (bílkovin). Glukóza půjde do buněk pro mozek, nervový systém. Dusík a síra jsou jednoduše odstraněny. Proto je moč namalována v podivných barvách, vůně nepříjemně voní. Nehovoří o tom, že zanechá strusky.

Ketonové těly se postupně nahromadí v těle, zůstávají po neúplné oxidaci tuků. Když se dostatečně nahromadí, začíná pomalá otrava zevnitř, nervový systém trpí nejvíce. Inzulin klesá, takže je snadné se dostat do diabetické kómy. Proto, pokud tělo nepotřebuje naléhavou hormonální terapii, není třeba takové koktejly.

Mnoho lidí se domnívá, že je užitečné hladovět hladce, jak se říká, dobrá příprava na léčebné půst, správné dodržování, neuspěchanou cestu a ty extra kosti opustí tělo navždy. Lékaři nesouhlasí. Naopak. Půst tělo se setkává se stresující situací a tím stimuluje přírůstek hmotnosti. Proto se sportovci často používají k rychlému přesunu do jiné, těžší kategorie váhy.

Zootechnici často uplatňují hladovění v chovu zvířat. Býci, kteří byli vybráni k porážce, nejdřív nejdříve ne krmí asi týden, pak jsou krmení. Zvíře tak rychle najde cestu, získává někde 15-20% hmotnosti. Rychlé, levné.

Zajímavé fakty

Jak lékaři reagují na možnou léčbu hladovění závažných onemocnění? Půst pro hepatitidu B nebo C například? Pokud budete postupovat podle všech pokynů, zajistěte nejdelší a nejtmavší možnou cestu, aby tělo necítila náhlé přechody. Je to možné Samozřejmě, že léčebný půst je užitečná věc, která může omlazovat a očistit, ale užívání této léčby je extrémně obtížná otázka. Zvláště pokud mluvíme o hepatitidě.

Formálně podle názoru většiny lékařů diagnóza "hepatitidy" sama o sobě je navíc kontraindikací pro užívání půstu bez ohledu na to, jaký bude výsledek. Koneckonců, v půstu, játra se stává ústřední postava, přijímá všechny rány osudu pod maskou vyloučených strusek, toxiny padá ze střev, produkty rozpadu. Někdy po dlouhém poslechu může játra ztratit až 50% svého objemu.

To je důsledek aktivní destrukce jaterních buněk. Hepatitida je jiná, odpověď těla je také odlišná, takže neexistuje žádná přesvědčivá odpověď, vhodná pro všechny, ať už je možné léčit hepatitidu hladovění. Některé recenze potvrzují zlepšení stavu, jiné naopak, zhoršení. Koneckonců, hepatitida je mimořádně závažné onemocnění, nezáleží na tom, zda on nebo C. Zde by měl být názor ošetřujícího lékaře rozhodující. Pouze on zná všechny nuance onemocnění a může posoudit možné riziko, přínosy půstu.

Půst pro psoriázu účinně? Lékaři často zdůrazňují význam stravy jako rozhodujícího faktoru v boji proti rozvoji onemocnění. Koneckonců, psoriasis nastane, když tělo buď nemůže úplně rozložit nahromaděné strusky a část je eliminována přímo skrz kůži, nebo se choroba vyvine vstupem bakterií. Je obtížné léčit psoriázu, různé gely, masti nedávají zvláštní účinek, protože bojují pouze s vnějším výsledkem onemocnění. Odborníci dobře reagují na výhody hladovění, protože když tělo přestane přijímat denní potraviny, brzy začne vyčistit rezervy.

Psoriatické plaky postupně snižují počet a formu. Někteří pacienti hlásili úplné čištění pokožky. Ale tady je důležité dodržovat některá pravidla, takže nakonec bude mít prospěch i den hladovění.

Půst s roztroušenou sklerózou, jak je to oprávněné? Někteří výzkumníci zaznamenali výrazné zlepšení stavu pacientů s podobnou diagnózou. Mohli vstát, kteří leželi neustále, v jejich stavu byl načrtnutý pokrok. Jak je známo, roztroušená skleróza je onemocnění v mozku, když tmavé nervy se tvoří v nervových souvislostech, zhoršují práci celého systému.

Bohužel, vědci nemohli najít bakterie nebo virus, který by mohl být příčinou nemoci, takže ještě neexistuje účinná léčba. Samozřejmě, neměli byste se spoléhat pouze na dobré recenze nebo připomínky ze sítě, je lepší se poradit se svým lékařem o tom, jak je bezpečný a ospravedlněný půst v konkrétním případě pro pacienta.

Je hladovění účinné pro akné? V zásadě je pro většinu zřejmé přínosy týdenních půdních půd. Tělo dostává šanci na vnitřní čištění, ačkoli takové zasedání trvají celý den, ale neustále. Chcete-li se zotavit z akné, měli byste začít nasytit půst, nejprve v malých termínech, sledovat efekt. Koneckonců, akné je vnější projev, podstata problému leží uvnitř.

Je možné aplikovat hlad pro alergie? Zde stojí za zmínku, který z nich. Koneckonců, jakákoliv látka a dokonce i nějaký předmět mohou sloužit jako alergen. Jistě trpí potravinovými alergiemi. Možná hormonální úprava skutečně pomáhá, protože samotná alergie je špatnou reakcí těla na něco.

Recenze

Natalia

"Snažil jsem se zhubnout pomocí půstu. Po čtení Malakhov se rozhodl požádat. Kaskádovité hladování je vlastně něco! Nevím, jestli existuje nějaký rozdíl mezi způsoby půstu, trvali jsem jen tři dny, hlava mě bzučila, můj obecný stav se zhoršil. Další "přišel" tři kilogramy "

Olga

"Myslím, že můžeš vyhladovět, jestli chceš nějakou chvíli vstoupit do nějakých nádherných šatů. Například pět dní hladového úderu, -8 kg, jako to bylo se mnou. A lednové svátky vykoupily královnu. Po 10 dnech normálního života se kilogramy vrátily. Ale byly tu nádherné obrázky »

Tatyana

"Půst je snadný, jsou to právě dny, kdy je hlad. Předtím četla jak Paul Bragg, tak "HLS" prolistovala noviny a sledovala zvláštní místa. Ve skutečnosti to bylo strašné začít, protože nevěděl správnou cestu ven. Doporučili pít domácí, čerstvé šťávy, nahradil jsem je pomeranči. Tři dny, ne 30 samozřejmě. Závěr - snadné, ano, to cítí, ale to může být dosaženo a vyvážená výživa, ale ne hladovění, když tělo jako voják zakotvený v příkopu, získá zpět každý centimetr tuku "

Valentine

"Hladový úder byl 10 dní, první 2-3 byly tvrdší a pak jednodušší. Zlepšil se zdravotní stav, stalo se dobré, dny proběhly rychle, nepostřehnutelně. Jednoduše jsem ztratil váhu, ačkoli jsem to udělal špatně a všechny kilogramy se vrátily znovu za pouhé 2 dny. "

Irina

"Pokud se říká" Vodní hlad ", to znamená, že pijete pouze vodu! Žádné šťávy, boky. Byl jsem hladověl až 15 dní, všiml jsem si, jak byla kůže částečně očištěna, přesně na zádech. Dobrá pohoda je skvělá, jen malá únava. Napili jsem 2-3 litry vody a to bylo asi 12 kg denně. Po odchodu se brzy vrátila ke své obvyklé stravě, ale občas strávila půst. Hmotnost stále drží, libra se ještě nevrátila. "

Oksana

"A po ostrém úbytku hmotnosti kůže klesla? Například velká masa je pryč, měsíc uplynul? Sála na extrémně tuhé stravě trvala 8 kg, což je výsledek dvou týdnů. Jako výsledek, za měsíc chci odstranit dalších 15 kg... hlavní věc s kůží, aby se problémy nevyskytly "

Nikolai

"Chlapci, kteří mají otázky, sledujte video. Hodně se stanou jasnými způsoby nalačno. Video popisuje proces, možné obtíže "

Vadim

"Žádná káva, když se tělo čistí, pouze voda, pokud hladovění je voda nebo vůbec nic, pokud je suchá. Všechno Není třeba vymýšlet něco extra! Správný vstup a pomalý odchod. "

Anastasia

"Je škoda, myslela jsem si, že si mohu dovolit ještě jednou šálek kávy nebo obyčejného čaje bez přidání cukru. Koneckonců, půst je velkým stresem, je nutno oklamat žaludek i tekutinou. Voda příliš tlumí touhu. "

Daria

"Bohužel, v kávě, obzvláště v čaji, jsou silné látky, které ovlivní ještě více, když je tělo očistěno. Pokud tedy chcete něco jiného než vodu, napijte bylinné čaje. A pak neutrální, například divoká růže. Zapomeňte dočasně na kávu, zejména na čaj, a to i v době stažení, jinak by mohlo dojít ke zbytečnému úsilí. Navíc jíst cukr. Dokonce i 40 gramů přidaných do čaje. "