Cvičení střev s dolichosigmou

Když je pacientovi diagnostikována dolichosigma, masáž a cvičení se stanou nepostradatelnou součástí komplexní léčby. Chcete-li je provést, nemusíte hledat specialisty, můžete provádět cvičení a masáže doma sami, protože jste zvládli několik jednoduchých technik. Tento článek vám pomůže pochopit, co potřebujete věnovat pozornost a jaké léky byste měli používat během léčby.

S touto patologií se pacientovi objevuje chronická zácpa, stává se příčinou prvního neklidu v počátečních stádiích a vyvolává nezvratné účinky na druhou. Proto masáž a cvičení s dolichosigmou směřují k eliminaci této komplikace. Správně prováděná masáž stimuluje peristaltiku a pomáhá podporovat stolici ve střevech. Ale není možné silně masírovat žaludek. Pevné palpace vnitřních orgánů umístěných v peritoneu může vyvolat bolest, nevolnost a dokonce i zvracení, takže je nutné jednat velmi pečlivě.

Masážní technika pro dolichosigma

Masáž s dolichosigmou se provádí pomocí následujících technik:

  • Nejprve je třeba dát dlaň na žaludek, pak je třeba ji zalomit kolem pupku v kruhových pohybech, aniž byste příliš masírovali masážní oblast. S povzdechem klesá tlak pohybu rukou a vzdychá. Masáž se provádí výhradně ve směru hodinových ručiček, v tomto směru je tlusté střevo. Proveďte popsané cvičení v poloze na levé straně po dobu deseti minut.
  • Pak masíruje peritoneum diagonálně. Do pohybů se podílejí pouze podložky prstů pravé ruky. Aplikují se pod žebra na levé straně a mírně se tlačí dolů, jsou spuštěny na stranu pubisu. Když jsou ruce pod žebry, musíte vzdychat a vydechovat, když se ruce vydávají do pubis. Cvičejte ve stejné pozici po dobu pěti šesti minut.
  • Třetí typ masáže pro dolichosigma se provádí při stojícím. Nohy oddělují širokou šířku ramen, tělo, zatímco se mírně sklonějí dopředu. Dlaně jsou zaťaté do pěstí, opírají se o stranu peritonea, takže pěstí jsou na obou stranách pupku. V této poloze otočte pěsti na její ose a lehce mačkejte pupku. Proveďte cvičení po dobu deseti minut.
  • Při provádění takových akcí denně je snadné vyřešit problém, který je popsán, ale je důležité si uvědomit, že žádná masáž pro chronickou zácpu je neúčinná.

Když pacient vede sedavý životní styl, projevy dolichosigmoidu se zintenzivňují, ale ne každý ví, zda je možné sportovat, pokud je popsaná diagnóza provedena. Vysoká fyzická námaha je pro dolichosigma kontraindikována, ale pravidelná gymnastika a speciální cvičení pro dolichosigma jsou velmi užitečné. Pacienti mohou cvičit, plavat, jezdit na kole, trvat dlouhé procházky, ale také provádět speciální fyzické cvičení. Pomáhají zlepšovat práci střev, pozitivní vliv na celkový stav pacienta jako celku.

Gymnastika a cvičební terapie s dolichosigmou

Pacienti tedy mohou být doporučeni začít ráno lehkou gymnastikou, která zahrnuje následující cvičební cvičení (není třeba jít z postele):

  • Jdeme hodně dolů na okraj postele a vytáhneme hlavu ruky. Střídavě zdvihne pravou nohu nahoru, spustí levici a pomáhá mu trupu se setkat. Pak se cvičení opakuje s opačnými rameny a nohama. Každý pohyb se provádí 10krát. Takové cvičení s dolichosigmou pomáhají zmírnit zácpu a bolesti zad.
  • Ruce jsou omotané kolem hlavy lůžka, nohy jsou natažené, uzavřené dohromady, otočení nohou jsou prováděny vpravo a vlevo.
  • Ve stejné výchozí pozici je pravá noha umístěna na levé straně, spodní nohu dolů a snažíme se s ní poskládat lůžko postele. Pak změníme nohu, každé cvičení se provádí desetkrát.
  • Ruce za hlavou znovu, nohy ohnuté na kolena a zvednuté pod úhlem 90 stupňů. Natočte kolena nejprve na pravou stranu a poté na levou stranu.
  • Chcete-li provést následující cvičení, musíte sedět na posteli a spustit nohy a rozložit je na délku ramen. Ruce po stranách, s pravým loktem v této poloze dosáhnou levého kolena, pak s levým loktem dosáhnou pravého kolena. Tato gymnastika je užitečná při zácpě a osteochondróze. Odstraňuje bolest mezi oběma lopatkami.

Během dne může pacient s dolichosigmoidem užívat mírně, je možné hrát sport, ale ne profesionálně. Je užitečné neustále stýkat po celý den, toto fyzické cvičení zatímco dolichosigmoid stimuluje touhu vyprázdnit. Metody popsané výše pomáhají masírovat střeva a účinně se zabývají nejdůležitějšími symptomy dolichosigmy - prodlouženou zácpou. Použití cvičení a cvičení je také užitečné pro preventivní účely. Je třeba poznamenat, že denní patnáct minut zasedání školení v tandemu s masáž v dolihosigmoy vede k velmi dobré výsledky: postupně zpřísnily svaly, normalizaci trávení, problém s tabulkou jsou vyřešeny mnohem rychleji.

Dolichosigmoid

Dolikhosigma - abnormální zvýšení délky sigmoidního tlustého střeva a jeho mezenterii, což vede k narušení pohyblivosti a vyprázdnění tlustého střeva. Dolichosigmoid se projevuje chronickou zácpou, flatulencí, recidivující bolestí břicha. Při diagnostice dolichosigmy hraje hlavní roli irrigografie a radiografie průchodu bária přes tenké střevo; pomocná - rektosigmoskopie, kolonoskopie apod. Když je dolichosigma předepsána dieta, masáž, cvičební terapie, fyzioterapie; s prodlouženou zácpou - laxativa a klíšťata. V případě chronické obstrukce střev se provádí resekce dolichosigmoidu.

Dolichosigmoid

Dolikhosigma - anomálie struktury sigmoidního tlustého střeva, která spočívá v jeho prodloužení bez změny průměru lumenu a tloušťky stěn. Podlouhlé sigmoidální kolonie má často zvýšenou mobilitu, což je doprovázeno porušením formace a průchodu fekálních mas. Frekvence dolichosigmy v populaci dosahuje 25%, předpokládá se však, že v důsledku opotřebení klinických projevů a složitosti diagnózy se ve všech případech neprojeví patologie. V pediatrii se dolichosigma vyskytuje u 40% dětí se zácpou.

Obvykle je u dospělého člověka délka sigmoidní smyčky v průměru 24-46 cm: toto je považováno za normosigmu. Když je délka sigmoidního tlustého střeva menší než 24 cm, mluví o brachisigmu o délce více než 46 cm - o dolichosigmu. Kombinace prodloužení sigmoidního tlustého střeva s jeho expanzí a zhrubnutím stěn je označována jako megadolichosigma.

Příčiny dolichosigmoid

Dolichosigmoid může být vrozený nebo získaný stav, kdy sigmoidní tlusté střevo má 2-3 další smyčky. Etiologický stav dolichosigmy je nejasný. Předpokládá se, že vrozená dysplazie růstu a fixace sigmoidního tlustého střeva může být spojena s dědičností; vystavení plodu nepříznivým environmentálním, fyzikálním, chemickým faktorům; infekční onemocnění budoucí matky, těhotné ženy užívající určité léky.

Získaná dolichosigma vzniká z trávicích onemocnění spojených s prodlouženou fermentací a rozpadem ve střevě. Lidé starší než 45-50 let, sedaví, kteří se zabývají sedavou prací, zneužívají potraviny z masa a uhlohydrátů, často zažívají stres, jsou na to náchylné. Někteří autoři se však domnívají, že dolichosigma je vždy vrozená anomálie a problémy s trávením způsobují pouze projevy klinických projevů za stávajících anatomických předpokladů.

Zatím v proktologii nebyla otázka, zda je dolichosigmo považována za malformaci hrubého čípku nebo individuální variantu normy, vyřešen. Na jedné straně dochází dolichosigmoid u 15% dokonale zdravých dětí, což dává důvod považovat to za variantu normy. Na druhé straně, prodloužení sigmoidního tlustého střeva je často doprovázeno organickými a funkčními poruchami distálního tlustého střeva, což vede k přemýšlení o vývojových abnormalitách. Je pravděpodobné, že dolichosigmoid je určitým druhem pozadí pro vývoj klinické patologie.

Morfologická vyšetření tlustého střeva stěn při dolichosigma odhaluje strukturální abnormality způsobené střevní městnání a chronický zánět: sklerotické změny mezenteria hypertrofii svalových vláken miofibroz, léze vnitropodnikové nervu ganglia degenerace sliznice. Takže ve střevní stěně s dolichosigmoidem dochází k sekundárním degenerativním změnám, což vede k porušení jeho motorické funkce.

Klasifikace dolichosigma

Vzhledem k poloze střeva v břišní dutině a jeho velikosti je izolována dvojitá a dvoulistá sigmoidní čárka ve tvaru písmene S. Dolihosigmoy prodloužených obecně považován dvupetlistaya nebo mnogopetlistaya sigmoidní s patologickou pohyblivost, volně se pohybovat v dutině břišní a dodatečné přídržné smyčky po stolici.

Klinické varianty dolichosigmoidu mohou být proměnlivé. Během onemocnění jsou rozlišeny tři formy, které jsou také považovány za postupné fáze dolichosigma:

  • Kompenzační stupeň je charakterizován periodickou zácpou trvající až 3 dny a bolesti břicha. Črevné vyprazdňování se dosahuje na základě zvláštní stravy a lehkých laxativ. Celková pohoda dítěte zůstává normální.
  • Fáze subkompenzace probíhá s konstantní zácpou, plynatostí a bolestí břicha. Užívání laxativ pro regulaci stolice je neúčinné a nutí rodiče uchýlit se k pravidelnému formulaci očistných křiků.
  • Stupeň dekompenzace je nejtěžší klinickou formou dolichosigma. Zácpa trvá 7 nebo více dní, bolest v žaludku se neustále obává. Tlusté střevo je nabobtnalo a zvětšeno kvůli nahromadění plynů a výkalů. Intoxikace je vyjádřena: nedostatek chuti k jídlu, nevolnost, pustulární vyrážka na kůži. Mohou se objevit příznaky střevní obstrukce. Pro pohyby střev jsou efektivní pouze sifonové neplavy.

Symptomy dolichosigmy

Klinické projevy dolichosigmoidu jsou způsobeny morfologickými změnami v tlustém střevě a chronickou intoxikací stolice. Načasování vývoje dolichosigmoidních příznaků závisí na stupni prodloužení sigmoidního tlustého střeva, změnách jeho tónu a pohyblivosti a kompenzačních schopnostech těla dítěte.

Přední projevy dolichosigmomů jsou přetrvávající zácpa, která se ve většině případů vyskytuje u dětí ve věku 6 měsíců - 1 roku. To je obvykle spojeno se zavedením doplňkových potravin nebo s převedením dítěte na smíšené (umělé) krmení, což znamená zvýšení množství a změnu konzistence výkalů. 30-40% dětí má zácpu ve věku 3-6 let. Zpočátku je zácpa epizodická, stolice chybí 2-3 dny; dále se zvyšuje frekvence a doba trvání zácpy. Dlouhodobá zácpa doprovázená dilatací střeva, zhoršením morfologických změn, poklesem reflexu na defekaci. U některých dětí s dolichosigmoidem se pozoruje enkodéza.

Výkaly u pacientů s dolichosigmomem jsou husté, velkého průměru, někdy připomínající "jedlový kužel"; často má špinavý zápach. Poškození rektální sliznice během průchodu pevných výkalů může způsobit vzhled příměsi červené krve v stolici.

Charakteristické klinické příznaky dolichosigmoidu jsou recidivující bolest v levé ilické nebo paraumbilické oblasti, plynatost. Tyto jevy se zhoršují po těžkém jídle, fyzickou námahou a po vyprázdnění střeva zmizí nebo klesají. Bolestivý syndrom v dolichosigmomu je spojen s reflexním spasmem střeva, s cévními změnami mezenterii sigma, zánětlivým procesem v střevní stěně.

Většina dětí s dolihosigmoy odhalila dysfunkci dalších GI:.. Chronická gastroduodenitis, žlučových dyskineze, pankreatitida, dysbiózou, kolitidy, divertikulární onemocnění, a tak část satelitu dolihosigmoy dospělí jsou hemoroidy, křečové žíly.

Vzhledem k dlouhé nepřítomnosti střevních pohybů u dítěte s dolichosigmoidem se mohou objevit fekální kameny, vznik stolice, intoxikace stolice, anémie a syndrom dráždivého střeva. Jednou z hrozivých komplikací dolichosigmy je střevní obstrukce způsobená nodulací, kroucením, ohýbáním, invaginací sigmoidního tračníku. V těchto případech se obraz vyvíjí akutní břicho.

Diagnostika dolichosigmoidů

Vyšetření dítěte trpícího dolichosigmoidem odhaluje nedostatek tělesné hmotnosti, zpoždění ve fyzickém vývoji, bledost pokožky. Při palpaci břišní dutiny jsou určeny střevní smyčky, které přetečou hmotami stolice. Když digitální rektální vyšetření odhalilo prázdné konečník, i když dítě nemělo dlouhou dobu židli.

Rozhodující pomocný Způsob diagnostiky dolichosigma je ergography, při které detekovaná prodloužení sigmatu, přítomnost dalších smyček ve tvaru „osm“, „brokovnice“, „uzel“, „šnek“, a tak dále. G. Colon MSCT umožňuje vyšetřit jeho detail umístění, tvar, kontury, délka, šířka lumenu, haustrace, přítomnost dalších smyček.

Dolikhosigma u dětí by měla být odlišena od ulcerózní kolitidy, Crohnovy choroby, enterobiózy, chronické apendicitidy, Hirschsprungovy nemoci. Za tímto účelem by dítě mělo konzultovat pediatrický gastroenterolog, dětský koloproktolog, pediatr.

Léčba dolichosigmoidů

V jakékoli fázi dolichosigmy začíná léčba komplexní konzervativní terapií. Hlavní roli v terapeutických aktivit přiřazených k normalizaci trávicího traktu pomocí diety. - spotřeba frakční energie potravin bohatých na vlákninu (zelenina, celozrnný chléb, otruby, ovoce, bobule, zelenina), mléčné výrobky, rostlinné oleje apod V některých případech jmenován projímadla a mikroclystery, pokud je dolichosigm velmi důležitý pro vytvoření reflexu k spontánní defekaci.

U spastických bolestí jsou předepisovány antispazmodiky (drotaverin, platifilin); s hypotonií střeva - prozerin, masáž přední břišní stěny, cvičební terapie, elektrická stimulace tlustého střeva, hydrokolonoterapie, akupunktura. Pacienti s dolihosigmoy užitečné informace o stavu vitaminu (B6, B12, C, E) bakteriální přípravky (probiotik a prebiotik), zpracování v sanatoriích Zheleznovodsk Truskavetc.

Indikace pro chirurgickou léčbu dolichosigmy u dětí jsou extrémně vzácné. Chirurgická léčba je indikována pro střevní obstrukci, neúčinnost konzervativní terapie, přetrvávající zácpa, progresivní intoxikace stolice, přítomnost nekorigovaných smyček a záhyby střev. Když dolichosigmomy resektují sigmoidní dvojtečku. V případě převládající léze distálního sigmoidního tlustého střeva je operací volby proctosigmoidektomie.

Dolichosigmoid Prediction

Obvykle je při plnění všech lékařských doporučení dosaženo pravidelné nezávislé stolice a přijatelné kvality života. Jak dítě roste, mnoho poruch může být kompenzováno; v některých případech se problém dolichosigmy také stará o pacienty v dospělosti. V druhém případě je nutná celoživotní dodržování režimu a kvality výživy, s výjimkou vývoje stravovacích, psychogenních a jiných typů zácpy.

Děti s dolichosigmoidem vyžadují pozorování pediatrem, pediatrickým gastroenterologem, podstupují pravidelné kurzy konzervativní terapie a vyšetřují stav tlustého střeva.

Cvičení střev s dolichosigmou

DŮLEŽITÉ! Chcete-li uložit článek do záložek, stiskněte: CTRL + D

Zeptejte se lékaře a obdržíte ZDARMA ODPOVĚĎ, můžete vyplnit vyplněný formulář na našem webu prostřednictvím tohoto odkazu >>>

Masáže a cvičení s dolichosigmou

Když je pacientovi diagnostikována dolichosigma, masáž a cvičení se stanou nepostradatelnou součástí komplexní léčby. Chcete-li je provést, nemusíte hledat specialisty, můžete provádět cvičení a masáže doma sami, protože jste zvládli několik jednoduchých technik. Tento článek vám pomůže pochopit, co potřebujete věnovat pozornost a jaké léky byste měli používat během léčby.

S touto patologií se pacientovi objevuje chronická zácpa, stává se příčinou prvního neklidu v počátečních stádiích a vyvolává nezvratné účinky na druhou. Proto masáž a cvičení s dolichosigmou směřují k eliminaci této komplikace. Správně prováděná masáž stimuluje peristaltiku a pomáhá podporovat stolici ve střevech. Ale není možné silně masírovat žaludek. Pevné palpace vnitřních orgánů umístěných v peritoneu může vyvolat bolest, nevolnost a dokonce i zvracení, takže je nutné jednat velmi pečlivě.

Masážní technika pro dolichosigma

Masáž s dolichosigmou se provádí pomocí následujících technik:

  • Nejprve je třeba dát dlaň na žaludek, pak je třeba ji zalomit kolem pupku v kruhových pohybech, aniž byste příliš masírovali masážní oblast. S povzdechem klesá tlak pohybu rukou a vzdychá. Masáž se provádí výhradně ve směru hodinových ručiček, v tomto směru je tlusté střevo. Proveďte popsané cvičení v poloze na levé straně po dobu deseti minut.
  • Pak masíruje peritoneum diagonálně. Do pohybů se podílejí pouze podložky prstů pravé ruky. Aplikují se pod žebra na levé straně a mírně se tlačí dolů, jsou spuštěny na stranu pubisu. Když jsou ruce pod žebry, musíte vzdychat a vydechovat, když se ruce vydávají do pubis. Cvičejte ve stejné pozici po dobu pěti šesti minut.
  • Třetí typ masáže pro dolichosigma se provádí při stojícím. Nohy oddělují širokou šířku ramen, tělo, zatímco se mírně sklonějí dopředu. Dlaně jsou zaťaté do pěstí, opírají se o stranu peritonea, takže pěstí jsou na obou stranách pupku. V této poloze otočte pěsti na její ose a lehce mačkejte pupku. Proveďte cvičení po dobu deseti minut.
  • Při provádění takových akcí denně je snadné vyřešit problém, který je popsán, ale je důležité si uvědomit, že žádná masáž pro chronickou zácpu je neúčinná.

Když pacient vede sedavý životní styl, projevy dolichosigmoidu se zintenzivňují, ale ne každý ví, zda je možné sportovat, pokud je popsaná diagnóza provedena. Vysoká fyzická námaha je pro dolichosigma kontraindikována, ale pravidelná gymnastika a speciální cvičení pro dolichosigma jsou velmi užitečné. Pacienti mohou cvičit, plavat, jezdit na kole, trvat dlouhé procházky, ale také provádět speciální fyzické cvičení. Pomáhají zlepšovat práci střev, pozitivní vliv na celkový stav pacienta jako celku.

Gymnastika a cvičební terapie s dolichosigmou

Pacienti tedy mohou být doporučeni začít ráno lehkou gymnastikou, která zahrnuje následující cvičební cvičení (není třeba jít z postele):

  • Jdeme hodně dolů na okraj postele a vytáhneme hlavu ruky. Střídavě zdvihne pravou nohu nahoru, spustí levici a pomáhá mu trupu se setkat. Pak se cvičení opakuje s opačnými rameny a nohama. Každý pohyb se provádí 10krát. Takové cvičení s dolichosigmou pomáhají zmírnit zácpu a bolesti zad.
  • Ruce jsou omotané kolem hlavy lůžka, nohy jsou natažené, uzavřené dohromady, otočení nohou jsou prováděny vpravo a vlevo.
  • Ve stejné výchozí pozici je pravá noha umístěna na levé straně, spodní nohu dolů a snažíme se s ní poskládat lůžko postele. Pak změníme nohu, každé cvičení se provádí desetkrát.
  • Ruce za hlavou znovu, nohy ohnuté na kolena a zvednuté pod úhlem 90 stupňů. Natočte kolena nejprve na pravou stranu a poté na levou stranu.
  • Chcete-li provést následující cvičení, musíte sedět na posteli a spustit nohy a rozložit je na délku ramen. Ruce po stranách, s pravým loktem v této poloze dosáhnou levého kolena, pak s levým loktem dosáhnou pravého kolena. Tato gymnastika je užitečná při zácpě a osteochondróze. Odstraňuje bolest mezi oběma lopatkami.

Během dne může pacient s dolichosigmoidem užívat mírně, je možné hrát sport, ale ne profesionálně. Je užitečné neustále stýkat po celý den, toto fyzické cvičení zatímco dolichosigmoid stimuluje touhu vyprázdnit. Metody popsané výše pomáhají masírovat střeva a účinně se zabývají nejdůležitějšími symptomy dolichosigmy - prodlouženou zácpou. Použití cvičení a cvičení je také užitečné pro preventivní účely. Je třeba poznamenat, že denní patnáct minut zasedání školení v tandemu s masáž v dolihosigmoy vede k velmi dobré výsledky: postupně zpřísnily svaly, normalizaci trávení, problém s tabulkou jsou vyřešeny mnohem rychleji.

Zajímavé materiály k tomuto tématu!

Při diagnostice dolichosigmy je v komplexní terapii zahrnuta oblíbená léčba. Pomáhá se zbavit.

Když se diagnostikuje dolichocolon, má pacient prodloužení hrubého střeva. Zpravidla s.

Při léčení mnoha onemocnění jsou předepsány antibiotika. Jsou to nejefektivnější prostředky.

Komentáře čtenářů článku "Masážní cvičení"

Nechte zpětnou vazbu nebo komentář

Přidat komentář Zrušit odpověď

PANCREATITIS
TYPY PANCREATITIKY
KTEŘÍ SE BUDE?
ZÁKLADNÍ NAPÁJENÍ

POZOR! INFORMACE, ZVEŘEJŇOVANÉ NA WEBU, NABÍZÍ VÝLUČNOU UČITELNOU PŘÍRODU A NENÍ DOPORUČENÍM PRO APLIKACI. POVINNÉ

KONTAKTUJTE VAŠEHO LÉČBA PROTI LÉČBĚ!

Dolichosigmoid

V posledních letech došlo k nárůstu počtu lidí s dolichosigmomem - abnormálním zvýšením délky sigmoidního tlustého střeva a jeho mezenterii, což vedlo k narušení pohyblivosti a vyprázdnění tlustého střeva. Je obtížné říci, co je s největší pravděpodobností souvisí s zlepšení diagnostiky, protože pokud ještě před hlavní výzkumné metody jsou rentgeny (iriografie) a sigmoidoscopy, nyní na svém místě přišlo nejvíce informativní metodu výzkumu - kolonoskopie - medical endoskopická diagnostická metoda, při které lékař zkoumá a vyhodnocuje stav vnitřního povrchu tlustého střeva pomocí endoskopu. Současně kolonoskopie umožňuje vyšetření celého tlustého střeva (120-152 cm z celkové délky) a sigmoidoskopie - pouze jeho distální část (posledních 60 cm). Ale "stará" metoda pro diagnostiku dolichosigma - irrigoskopie a fluoroskopie průchodu bária přes tlusté střevo - neztratila význam.

Právě díky informativním metodám výzkumu se stále častěji objevuje patologický nárůst délky sigmoidního tlustého střeva jak u dospělých, tak u dětí.

Obvykle je u dospělého člověka délka sigmoidní smyčky v průměru 24-46 cm: toto je považováno za normosigmu. Když je délka sigmoidního tlustého střeva menší než 24 cm, mluví o brachisigmu o délce více než 46 cm - o dolichosigmu. Při prodloužení dolichosigmoidu bez změn průměru lumenu a tloušťky stěny. Podlouhlé sigmoidální kolonie má často zvýšenou mobilitu, což je doprovázeno porušením formace a průchodu fekálních mas. Kombinace prodloužení sigmoidního tlustého střeva s jeho expanzí a zhrubnutím stěn je označována jako megadolichosigma.

Frekvence dolichosigmomů dosahuje 25% populace, nicméně se předpokládá, že vzhledem k opotřebení klinických projevů a složitosti diagnózy se ve všech případech neprojeví patologie. V pediatrii se dolichosigma vyskytuje u 40% dětí se zácpou. K dnešnímu dni v proktologii (věda onemocnění tlustého střeva) nebyla otázka, zda je dolichosigm považována za vývojovou vadu hrubého čípku nebo individuální variantu normy, vyřešen. Na jedné straně dochází dolichosigmoid u 15% dokonale zdravých dětí, což dává důvod považovat to za variantu normy. Na druhé straně, prodloužení sigmoidního tlustého střeva je často doprovázeno organickými a funkčními poruchami distálního tlustého střeva, což vede k přemýšlení o vývojových abnormalitách. Je pravděpodobné, že dolichosigmoid je určitým druhem pozadí pro vývoj klinické patologie.

Dolichosigmoid může být buď vrozený nebo získaný. Příčiny jeho výskytu jsou však stále nejasné. Předpokládá se, že vrozená dysplazie růstu a fixace sigmoidního tlustého střeva může být spojena s dědičností; vystavení plodu nepříznivým environmentálním, fyzikálním, chemickým faktorům; infekční onemocnění budoucí matky, těhotné ženy užívající určité léky.

Získaná dolichosigma vzniká z trávicích onemocnění spojených s prodlouženou fermentací a rozpadem ve střevě. Lidé starší než 45-50 let, sedaví, kteří se zabývají sedavou prací, zneužívají potraviny z masa a uhlohydrátů, často zažívají stres, jsou na to náchylné. Někteří autoři se však domnívají, že dolichosigma je vždy vrozená anomálie a problémy s trávením způsobují pouze projevy klinických projevů za stávajících anatomických předpokladů.

Přestože si myslím, že pro člověka, který má problémy s střevami, nejsou tak důležité, proč je důležitější, jak se vypořádat s projevy - chronickou zácpou, plynatostí, recidivující bolestí břicha. A většina lidí s dolihosigmoy odhalila dysfunkci dalších GI:.. Chronická gastroduodenitis, žlučových dyskineze, pankreatitida, dysbiózou, kolitidy, divertikulární onemocnění, a tak dále, jsou součástí satelitní dolihosigmoy a hemoroidy, křečové žíly.

Když dolichosigma předepsal dietu, masáž, cvičební terapii, fyzioterapii; s prodlouženou zácpou - laxativa a klíšťata. V případě chronické obstrukce střev se provádí resekce dolichosigmoidu.

A právě dieta hraje důležitou roli při usnadňování života s dolichosigmou. Hlavní roli v terapeutických aktivit přiřazených normalizace trávicího traktu pomocí diety - frakční příkon potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, celozrnné pečivo, otruby, ovoce, bobule, zelenina), mléčných výrobků a jiných rostlinných olejů.

Chci jen říci, že všechny tyto tipy se týkají lidí s zachovalou pohyblivosti sigmatu protože zatímco střevní atonie doporučení pro zvýšení potraviny, které obsahují více vlákniny (dietní vlákniny), vede ke zhoršení - esovité kličky je naplněna vláknem, zvětšuje svůj objem, a... zastaví se. A pak potřebné léky, které zlepšují intestinální motilitu.

Doporučení pro optimalizaci pitného režimu jsou však první věci, které by měla osoba s dolichosigmomem vykonávat.

Kolik tekutiny je třeba? Nejméně 2,5 litru a nejlépe voda! O tom, jak moc a jak pít, jsme již řekli v tématu "Nemáte hlad, máte... žízeň!"

Nyní o vlákně (vlákniny). Doporučuje se, aby absorbovaly denně 20-35 g denně. Odkud pocházejí vlákna? Z komplexních sacharidů, jako jsou celá zrna, ovoce a zelenina. A pokud jste pečlivě vybírat potraviny, to není obtížné získat denně 30 gramů: 1/2 šálku zeleného hrášku, například se získá 5 g, 1 malý jablko - 3G, pohanka celozrnného - '10 Most vlákna obsažená v vařených fazolí, slivky, fíky, rozinky, kukuřičné vločky, ovesné vločky, hrušky a ořechy. Jedno varování: postupně zvyšujte množství vláken, abyste nebyli trýzni plyny.

Dieta číslo 3 je určena k odstranění zácpy. Jeho účinek je dosažen použitím skupiny potravin, která podporuje vyprazdňování střev, které by měly být používány rozdílně v závislosti na příčině zácpy.

1. Potraviny s vysokým obsahem rostlinných vláken (zeleninu, ovoce, jahody syrové, vařené i pečené, mořské řasy, chléb z pšeničné mouky, žitný chléb, chléb „Zdraví“ Barvihinsky, dizertační chleba, drobivou pohanky a ječmene kaše, atd.) a pojivové tkáně (vláknité maso, chrupavka, kůže ryb, drůbež apod.) poskytují velké množství nestrávených zbytků, které vyvolávají motorickou aktivitu stravovacího kanálu v důsledku mechanické stimulace.

2. cukry (třtinový a řepný cukr, med, sirup, mléčný cukr, mannitol, ovocný cukr, dextróza, džem, dezerty, ovoce, atd. A jejich šťávy.) Přispět k přilákání tekutiny do střeva s ředění stolice a fermentaci kyseliny částečně vývoje jejichž produkty vzbuzují vylučování a peristaltiku střev.

3. Produkty obsahující organickou kyselinu (jeden nebo dva dny kefír, jogurt, podmáslí, kobylí mléko, ovocné džusy, Kvas, kyselé limonádu, kyselé syrovátky), které stimulují sekreci střev a peristaltické aktivity.

4. Potraviny bohaté na sůl (slaná voda, sleď, hovězí maso, rybí játra atd.). Chlorid sodný pomáhá přilákat tekutiny do střev a zklidnit stolici.

5. Tuky a jejich bohaté výrobky (máslo, olivový olej, slunečnicový olej, kukuřičný olej, rybí olej, smetana, zakysaná smetana, sádlo, šprot, sardinky v oleji, majonéza, tukové omáčky, šťávách z pečení masa a podobně. D.). Přispívají ke změkčení židle a činí ji "kluzkým". Kromě toho tuky přispívají k pravidelnému dávkování žluče - přirozeného a poměrně silného stimulátoru střevní peristaltiky.

6. Studené potravinářské výrobky (zmrzlina, okroska, voda, limonáda, kvas, řepa atd.) Dráždí termoreceptory a povzbuzují motorickou činnost potravinového kanálu.

7. Výrobky, které obsahují nebo vytvářejí oxid uhličitý (sýrová voda, minerální voda, koujem atd.), Vyvolávají peristaltickou aktivitu střev v důsledku chemických a částečně mechanických podráždění (roztahování střevního oxidu uhličitého).

Z džusů má červená řepa, mrkev, meruňka a brambory nejlepší laxativní účinek.

By měly být vyloučeny z potravy, oddálení vyprázdnění střev: silný čaj, kakao, černou kávu, čokoládu, svída, granátové jablko, brusinky, borůvky, hrušky, mukózní polévky, obilovin (kromě pohanka), těstoviny, želé, měkké sýry, horké tekutiny, a pokrmy, přírodní červené víno.

Je třeba vzít v úvahu početné indikace a kontraindikace užívání laxativních potravin v souvislosti s doprovodnými nemocemi, které mohou být v některých případech příčinou nebo účinkem zácpy.

Přibližné denní číslo dietní nabídky Z.

1. snídaně: salát čerstvého kašu a jablka se zakysanou smetanou (150 g), zelené fazole s vejcem, smažená v rostlinném oleji (260 g), mléčná ovesná vločka (280 g), čaj s mlékem (180 g).

2. snídaně: čerstvé jablka (100 g), jednodenní kefír (100 g).

Oběd: polévka z rozmanité zeleniny v rostlinném oleji (400 g), vařené maso (55 g), dušená řepa (180 g), citronová želé (125 g).

Bezpečné, namočené švestky (50 g).

Večeře: zeleninová plněná kapusta s rostlinným olejem (200 g), krupenik pohanky

obiloviny s tvarohem (200 g), čaj (180 g).

Pro noc: kefír (180 g).

Celý den: brankový chléb (150 g), pšeničný chléb (200 g), máslo (10 g), cukr (40 g).

Vyzkoušejte program čištění měkkých střev. Tato otázka je zdůrazněna v samostatném tématu, většina, která prošla očkováním střeva v rámci tohoto schématu, se zbavila chronické zácpy.

Další užitečný tip: milujte tělesnou výchovu! A dokonce nemůžete celý komplex cvičení (ačkoli stojí za to vědět, že fyzická cvičení jsou užitečná nejen pro srdce, ale i pro črevo), ale přinejmenším jen cvičení pro tisk. Jakákoli forma cvičení zmírní zácpu, dokonce i banální procházky!

Pokud chcete, nechcete, musíme jíst, abychom nejen udrželi účinnost, ale i zdraví. Tak co s sebou vzít do kanceláře na "oběd" a na "občerstvení".

V letošním roce jsem kvůli tomu, že jsme měli měsíc izraelské kuchyně, jsem chtěl jmenovat lednové oblíbené jídlo z dětství - shakshuku.

Co můžeme dělat, abychom pomohli našim dětem a vnoučatům v zimě, a to i v létě, abychom je odolali proti bakteriálním virům kvůli jejich potenciálním nositelům.

V posledních letech se většina lékařů začala chovat k myšlence, že ve většině z nás závislost na cukru je podobná opiátům, tedy narkotikum.

Svátek Pánova křtu je jedním z nejstarších svátků křesťanské církve.

Použití jakýchkoliv materiálů na místě je přípustné

pouze s písemným souhlasem správy

Cvičení střev s dolichosigmou

a mnohem více o tom, jak provádět zdravý životní styl

Dolichosigma - jak se vypořádat se zácpou

  • Strana 2 z 4

Ve věku 20 let zkontrolovali dolichosigma - to nebylo! A tento rok provedli takovou diagnózu po rentgenovém záření. Může být získán?

Nedostatek takových přípravků vede k slabosti střev a k rozvoji zácpy. díky své vysoké absorpční schopnosti jsou odstraněny dietní vlákna, "pro firmu" s sebou berou mnoho toxických látek z těla a čistí střeva.

Opakujte cvičení 3-4 krát. Pokud necítíte nutkání vyprázdnit - zvýšit příjem vody na 1,5-2 brýle. Pokud to nepomůže, vezměte více studené vody. Po dosažení výsledku byste měli postupně přepínat na teplou vodu a snížit objem na 1 šálek. A ještě jeden tip: při vyprazdňování střev je užitečné střídat každé zatížení 2-3 hlubokými dechy, stejně jako rytmické přitahování a uvolnění anální oblasti.

Cvičení k pravidelnému výkonu.

Každé cvičení se opakuje 10-15krát.

Cvičení 1. Výchozí pozice (I. p.) - ležící na zádech se zvednutými rovnými nohami. Proveďte pohyby s nohama, jako při jízdě na kole. Cvičení cvičí svaly stehen, břicha, stimuluje průtok krve v břišní dutině.

Cvičení 2. I. p. - nahoře. Noha ohnutá na koleno (nebo obě nohy), sevřena rukou a pevně přitisknutá k žaludku, pak se vrátila do a. Cvičení stimuluje činnost střeva, aktivuje krevní oběh v břišní dutině, podporuje vypouštění plynů během plynatosti.

Cvičení 3. I. p. - nahoře. Noha je ohnutá na koleno a snaží se ji dostat na podlahu z opačné strany, aniž by odtrhala ramenní pás od podlahy. Pak proveďte totéž s druhou nohou. Cvičení posiluje svaly zad a dolní části zad a také stimuluje střeva.

Cvičení 4. I. p. - Klečení, s důrazem na dlaň nebo lokty, hlavu spuštěna. Squat na hýždě střídavě v levé a pravé straně. Cvičení stimuluje střeva, přispívá k vypouštění plynu při plynatosti.

Cvičení 5. I. n. - jako při cvičení 4. Střídavě narovnejte a natahujte nohy zpět a vyhněte se v zádech. Cvičení rozvíjí svaly hýždí a zad, pomáhá zlepšovat odtok krve z pánevních orgánů.

Kopr a sladovnice

Brew 1 čajová lžička anýzového ovoce se sklenicí vroucí vody, nechte 20 minut, napněte, přidejte 1 čajovou lžičku léčivého octa. Vypijte čtvrtinu pohár 3-4krát denně 30 minut před jídlem.

. Květy z kořenů, kořen lékořice, tricolorová fialová tráva, fenyklové ovoce, listy březové, kůra z řešetláku (všechny rovnoměrně rozdělené). Nalijte 1 polévkovou lžíci. lžíce směsi vroucí vody, vařte 10 minut. Naplnění ochlazeného vývaru a pití v několika malých doušek během dne.

. Pokud zácpa doprovázena křeče, bolesti ve střevech a těžkou nadýmání, je užitečné shromáždit lék proti nadýmání a protikřečové akci: máta peprná listy - 25 gramů, kmín - 25 g semen fenyklu - 25 g, kořen kozlíku lékařského - '25 Pour 2 lžíce. lžíce sbírky 2 šálky vroucí vody, nechte při pokojové teplotě až do vychladnutí. Napuštěná infuze trvá 1 sklenku 2 krát denně po jídle jako karmín.

No, dobří lidé, existují opravdu tolik myslí, které musíte trénovat, aby se KLIZMA 13 ROKŮ

Zdá se, že tato osoba žije v uzavřeném prostoru nebo se skládá z