Dieta pro dysbakteriózu

Dieta pro dysbakteriózu je organizace léčebné výživy, jejíž hlavní úlohou je normalizovat nerovnováhu střevní mikroflóry. Potravinové pokrmy musí nutně tvořit základ stravy pacienta, neboť jsou základem léčby všech poruch gastrointestinálního traktu spolu s lékařskou péčí. Někdy, normalizací nabídky a úpravou životního stylu můžete dosáhnout úplného zotavení. Nicméně, střevní dysbióza je důsledkem závažných poruch v lidském těle, které musí být odstraněny společně s lékařem.

Je to lékař, který pacientovi pomáhá vytvářet v jeho případě optimální nabídku, aby vyloučil výrobky, které porušují střeva.

Úkoly stravy s dysbiózou:

Obnova tělesné potřeby živin, které jsou navrženy tak, aby vyrovnaly náklady na energii.

Obnovte poruchu intestinálních motorických funkcí.

Obnovte narušený metabolismus.

Obnovte střevní mikroflóru.

Co můžete jíst s dysbakteriózou?

Pokud je dysbakterióza doprovázena zácpou, doporučuje se pacientům, aby do stravy zahrnuly jídla, které přispívají ke zvýšení motorické funkce tlustého střeva. Nezpracovaná zelenina a ovoce, sušené ovoce mají výrazný laxativní účinek (zvláštní pozornost je třeba věnovat sušených meruňkám a slivkám). Nezapomínejte na vařenou a vařenou zeleninu, stejně jako produkty mléčné kyseliny.

Pokud je dysbióza doprovázena průjmem, pak pacient bude těžit z výrobků s vysokým obsahem tanínu. Mezi ty: silný čaj, kakao bez mléka, borůvky, třešní, všechny pokrmy, které mají viskózní konzistenci.

Takže při použití dysbakteriózy jsou povoleny následující produkty a nádobí:

Dieta pro intestinální dysbiózu

Popis k 31. květnu 2017

  • Účinnost: terapeutický účinek během 15-21 dnů
  • Podmínky: 1-2 měsíce
  • Náklady na výrobky: 1280-1360 rublů za týden

Obecná pravidla

Střevní mikrobiocenóza hraje důležitou roli při udržování homeostázy a provádí ochranné, metabolické a imunoindukční funkce. Poruchy střevní mikrobiocenózy jsou způsobeny mnoha faktory a především gastrointestinálními onemocněními, dieta, hormonální, antibakteriální, radiační terapií, alergie, věkem, imunitním stavem a dokonce i lidskou ekologií. Změny v složení normální mikroflóry nazývané dysbakterióza. Současně je důležité si uvědomit, že intestinální dysbióza je vždy sekundární stav a při léčbě je nutné hledat příčinu.

Dysbacteriosis u dětí a dospělých, dochází k významné změně v kvalitativním / kvantitativního složení střevní mikroflóry ve směru střevní kolonizace oportunistické mikroflóře (oportunistické enterobakterie): Próteus, Klebsiella, tsitrobakter, kvasinkové, jako houby, s potenciálně možný rozvoj metabolických poruch, a gastrointestinální poruchy, snížená imunitní stav.

Korekce intestinální dysbiózy se provádí pomocí:

  • léčba základní nemoci, která způsobila dysbiózu;
  • obnovení narušených střevních funkcí;
  • přímý dopad na narušenou střevní mikroflóru pomocí probiotik / prebiotik, přispívající k normalizaci kvalitativního a kvantitativního složení mikroflóry.

Dieta pro intestinální dysbiózu by měla být v souladu s terapeutickými diety, které se projevily u onemocnění, které způsobily vývoj dysbakteriózy. Pokud je příčinou dysbiózy další faktory (po antibiotikách, alergii, hormonálních lécích, laxativích apod.), Je třeba je vyloučit. Dysbakterióza spojená s antibiotiky, která se projevuje několik dnů po podání, je zvláště častá. Ve většině mírných případů dysbiózy je mikroflóra obnovena samostatně a není zapotřebí zvláštní léčby. Nicméně, v některých případech s delším používání antibiotik v důsledku aktivace dysbacteriosis toxigenic kmene podmíněně patogenních enterobakterií - Clostridium difficile s rozvojem pseudomembranózní kolitidy a nevyžaduje žádnou zvláštní péči a výživu.

Dieta u pacientů s projevy dysbakteriózy by měla být fyziologicky kompletní s obsahem živin v potravinách a obsahem kalorií. Současně jsou vyloučeny / omezené - konzervované ryby a maso, nudle a těstoviny z mouky nestabilních odrůd, polotovary, ryby, vepřové maso, skopové maso, droby (játra, mozek, ledviny), potraviny, které agresivně působí na střevní autofloru luštěniny, žvýkavé živočišné tuky, sladké jogurty, kondenzované a plnotučné mléko, sladkosti, konzervovaná zelenina a ovoce, limonáda, čokoláda, zmrzlina.
Doporučuje se zahrnout do jídelníčku (v nepřítomnosti kontraindikace) nádobí a produkty "prebiotické orientace", které stimulují růst neustále přítomné střevní mikroflóry, stejně jako potraviny bohaté na vlákninu: produkty z pšenice, pohanky, žita, proso, kukuřice, mrkev, cuketa, zelí, jeruzalémský artičok, dýně, artyčok, čerstvé ovoce, ovocné a zeleninové konzervované džusy.

Jedná se o antibakteriální vlastnosti produktů rostlinného původu, které stimulují imunobiologické reakce v těle, inaktivují bakteriální exotoxiny. Ve stravě se doporučuje zahrnout chudé maso a ryby, ořechy, rostlinné tuky, mléčné výrobky. Při dietoterapii u pacientů s dysbakteriózou se doporučuje používat klisny (krávy) koumiss. Jeho začlenění do stravy snižuje množství hnilobných a sporových anaerobních bakterií a zlepšuje biologické vlastnosti fyziologicky normální intestinální mikroflóry. Stravování by mělo být co nejrůznější. Pro obnovení endogenního biorytmu trávení se doporučuje konzumovat jídlo současně.

Léčba a dieta pro dysbiózu jsou z velké části určovány typem střevní dyspepsie. Během fermentační dyspepsie probíhá fermentace cukrů při tvorbě plynů, vody a kyseliny octové. Fermentační dyspepsie je způsobena převahou stravy potravin obsahujících snadno stravitelné sacharidy, které pomáhají potlačit růst a reprodukci normální střevní flóry a stimulovat růst aerobních mikroorganismů. To se projevuje mírným průjemem, nadýmáním, chvěním, urážlivým fetidovým plynem, ztrátou chuti k jídlu, únavou.

Aby se snížila fermentace, je nutná korekce stravy. K tomu ve stravě:

  • Snižte obsah sacharidů na 200 g - vylučte bramborovou kaši, bílou kaši, sladké ovoce, sušené ovoce, želé na škrob, pečení, sladkosti (džem, med, cukr, džem).
  • Vylučte produkty, které přispívají k tvorbě plynu (luštěniny, banány, sladké jablka, hrozny, zelí, okurky, mléko, oves, sýtené nápoje).
  • Omezte produkty s vysokým obsahem vlákniny - zelenina, zelí, pečivo s otrubami, ořechy, sušené ovoce, surové ovoce / zelenina. Toto omezení vám umožňuje snížit rychlost pohybu jídla střeva.
  • Vylučte potraviny, které obsahují mnoho esenciálních olejů (ředkvička, ředkvička, okurka, česnek, šťovík, cibule, houby, špenát).
  • Zvyšte příjem bílkovin na 120 g tím, že do stravy vložíte proteinové omelety, vařené maso / rybu, ovesné vločky a kašičku.

Při převládající dyspepsii není plynatost tak výrazná, stomie je puchýřovitá / tekutá s hnilým zápachem, křeče a bolesti v konečníku, symptomy intoxikace (bolesti hlavy, slabost).

Rozpuštěná dyspepsie se vyvíjí se signifikantní převahou ve stravě potravin obsahujících bílkoviny, které přispívají k růstu mikroflóry ve střevě, což způsobuje hnilobné procesy. Současně se ve střevě vytváří sirovodík, indol, metan a methylmerkaptan, které způsobují časté stolice a dráždí střevní sliznici.

K potlačení hnilobných procesů se doporučuje opravit výživu:

  • Strávit půst po dobu 1-2 dnů s použitím bujónů, heřmánku a čaje.
  • Ve stravě je příjem bílkovin omezen na 50 g snížením spotřeby masa, luštěnin, ryb, tvarohu, ořechů, sýrů, vajec, obilovin a tuků na 30 g. Současně dieta zvyšuje obsah tuku na 400-450 g, včetně snadno stravitelných sacharidů.
  • Zvyšování obsahu potravin bohatých na vlákninu - zeleninu. Nejdříve se do stravy vnáší vařená zelenina a pak surová zelenina. Doporučujeme vegetariánské dny.
  • Ujistěte se, že ve stravě by měly být přítomny mléčné výrobky obsahující bifidogenní faktory - kefír, jogurt, ryazhen, acidophilus (150 ml 4x denně).

Když se na pozadí dysbakteriózy objeví zácpa, dieta se upraví tak, že se zahrnou prebiotika, produkty, které zvyšují motilitu a omezení produktů, které zpomalují vyprazdňování střev ve stravě. Dieta obsahuje produkty:

  • Obsahuje dietní vlákninu - celozrnný chléb, otruby, sušené ovoce, luštěniny, ořechy, surovou zeleninu, obiloviny z různých obilovin.
  • Obsahuje cukr - třtinový cukr, med, džem, sirupy, sladké pokrmy.
  • Obsahuje slanou zeleninu, ryby, konzervované občerstvení.
  • Obsah organických kyselin - fermentovaná / nakládaná zelenina, ovocné nápoje, fermentované mléčné nápoje, kyselé ovoce a šťávy z nich.
  • Sýrové nápoje.
  • Maso obsahující spoustu pojivové tkáně.
  • Obsahuje tuky, používané ve velkém množství na prázdný žaludek (zakysaná smetana a smetana), vaječné žloutky.

Pro stimulaci střev (při absenci kontraindikací) se doporučuje jíst na prázdný žaludek nebo na oběd studené nádobí - polévka z červené řepy, okroska, aspic, zmrzlina, chlazené nápoje.

Ve stravě jsou zároveň vyloučeny potraviny a pokrmy, které zpomalují pohyb střev - těstoviny, teplé pokrmy, želé, černá káva, čokoláda, silný čaj, červené víno, slizké polévky, granátové jablko, hrušky, kakao.

Povolené produkty

Základ stravy pro intestinální dysbakteriózu je tvořen strouhaným pohaným, ovesným krémem a cereálií bílé rýže s přidáním malého množství másla. Dovoleno je použít v množství 150 g sušeného bílého chleba nebo krekrů. Polévky se vaří v chudé rybě / masném bujónu, přidávají se strouhaným masem, obilovinami, kuličkami, vaječnými vločkami a zeleninou. Mezi masné výrobky ve stravě patří chudé hovězí, telecí, králičí nebo kuřecí maso, které se podává ve vařené formě. Ryby umožňují "bílé" odrůdy s nízkým obsahem tuku, které jsou vařené nebo vařené.

Používá se různé fermentované mléčné výrobky (kefír, ryazhenka, koumiss, acidofilní mléko). Je povoleno, aby do jídelníčku zahrnovala adstringentní jídla a jídla: želé z borůvek, trní, žerucha, kdoule, dřeně, rajčata, hrušky, třešně a ovocné nápoje z nich, stejně jako syrové jablka v ošumělé podobě nebo jablka. Bylinné čaje, silný zelený a černý čaj, odvar ze šípky, sušené dřínové infuze, ptačí třešeň, borůvka, minerální voda bez obsahu uhličitanu jsou povoleny jako nápoje.

Dieta pro dysbakteriózu

Dieta pro dysbakteriózu je způsob, jak obnovit narušení funkce trávicího traktu. Zvažte stravovací návyky intestinálního rozrušení, chutné a zdravé recepty, menu.

Nerovnováha mikrobů ve střevní mikroflóře je zcela běžná. Tato porucha se vyskytuje jak u dospělých, tak u dětí. Dysbakterióza je příznakem jiných patologií, tj. Není nezávislým onemocněním. Přerušení stravy, dlouhodobá léčba antibiotiky, nedostatek vitamínů a nemoci trávicího traktu mohou vést k jeho vzhledu.

Hlavní příčiny porušení užitečné střevní mikroflóry:

  • Snížená imunita.
  • Různé infekce.
  • Dlouhodobé užívání antibiotik.
  • Nízká kyselost.
  • Pankreatitida (chronická forma).
  • Střevní obstrukce.

Střevní mikroflóra je komplexní ekosystém, který zahrnuje sliznice trávicího traktu, střevní bakterie, viry, houby a potravinářské prvky. Během jídla se jídlo zpracovává žaludeční šťávou a dělí se. Zrychluje střevní a sekrece šťávy, vytváří aminokyseliny a vitamíny, rozděluje celulózu, zlepšuje vstřebávání vitamínů, kyseliny listové a dalších složek, které jsou odpovědné za tvorbu krve.

Vzhled abnormálních stolicí, bolesti břicha, nadýmání, zvýšená tvorba plynu po dlouhou dobu naznačují vývoj dysbiózy. Kromě toho dochází ke zhoršení celkového zdraví, horečky, bolesti kloubů, slabosti. Vyvážená strava obnovuje růst užitkových bakterií a zlepšuje pohodu.

Léčba dysbakteriózní diety

Nerovnováha mezi oportunní a povinnou střevní flórou způsobuje řadu nepříznivých příznaků. Léčba dysbiózy s dietou je nejúčinnější a současně bezpečnou metodou eliminace poruchy. Samotná nemoc je charakterizována dlouhým a obtížným procesem. Bez lékařského zásahu tedy může být vážný problém.

Léčba závisí na intenzitě poruch, které jsou rozděleny do tří velkých skupin v závislosti na věku pacienta a výsledcích analýzy výkalů. Zvažte hlavní charakteristiky:

Snížení množství příznivé mikroflóry a snížení její aktivity.

Dieta, terapie vitaminem, prebiotika, enterosorbenty.

Výskyt bolestivých příznaků způsobených podmíněně patogenními mikroorganismy.

Funkční výživa, probiotika, komplex vitamínů a minerálů.

Velké množství patogenů ve střevě.

Dlouhodobá dietní terapie, která užívá vitamíny a enterosorbenty. Probiotika, antibakteriální terapie, intestinální antiseptika, bakteriofágy.

Terapie by měla být komplexní a prováděna gastroenterologem v následujících oblastech:

  • Stanovení příčin poruchy a jejich eliminaci. V tomto stadiu může být pacientovi předepisována patogenetická léčba (enzymatické přípravky), aby se eliminoval zánětlivý proces a obnovily se intestinální motorické funkce.
  • Ve druhé fázi je nutné normalizovat proces trávení a eliminovat akutní bolestivé příznaky. Zvláštní pozornost je věnována dietě, aby se normalizovala aktivita stolice číslo 4 pro střevní stravu.
  • Podle výsledků testů lékař upravuje složení střevní mikroflóry. K tomu je pacientovi předepsána střevní antiseptika, probiotika a prebiotika, bakteriofágy.
  • V poslední fázi jsou prováděna opatření ke zlepšení ochranných vlastností imunitního systému, použití imunomodulátorů, komplexů vitamínů.

Dieta se zpravidla rozvíjí podle příčin dysbakteriózy. Pacientovi je předepsáno viskózní, čerstvé slizniční krmiva s minimálním množstvím soli. Pokud je choroba doprovázena průjem, pak je předepsána silnější strava. Kromě jídla by měla být věnována pozornost pitnému režimu. K normalizaci práce trávicího traktu je nutné pít 30-40 minut před jídlem a 2 hodiny po jídle. Je přísně zakázáno užívat alkohol a kvašení nápojů (domácí víno, kvas). Správná výživa pomůže vypořádat se s intestinální poruchou bez problémů.

Podstata stravy

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k narušení normální střevní flóry. Nesprávná výživa, bohatá na konzervační látky a potraviny, teplé pokrmy, alkohol nebo koření, může vést k rozvoji onemocnění. K odstranění důsledků takového porušení je pacientovi předepsána speciální výživa. Podstata diety spočívá v obnově zdravé střevní flóry a uzdravení těla. Při sestavování terapeutické stravy jsou zohledněny faktory, jako jsou:

  • Charakteristiky hlavní nemoci.
  • Odstranění příznaků dyspepsie.
  • Prevence hypovitaminózy a potravinových alergií.
  • Vytváření příznivých podmínek pro růst zdravé mikroflóry.
  • Odstranění průjmu a zácpy.

Jednotlivé potraviny pro každého pacienta. Lékař dělá dietu se zaměřením na netoleranci určitých produktů, věk pacienta a závažnost symptomů onemocnění. Je velmi důležité dodržovat 5-6 jídel, tj. Částečnou výživu. Dieta by měla být vyvážená v složení bílkovin a energie.

  • Pokud je dyspepsie doprovázena plynatostí, tj. Fermentačními procesy, musíte vyloučit sacharidy, mléko a surovou zeleninu. Doporučuje se jíst bílkovinné potraviny: vejce, kuře, tvaroh, různé obiloviny, vařená zelenina.
  • Při výskytu hnilobných procesů by mělo být maso a tuky omezené. Hlavním jídlem by měla být kaše, mléčné výrobky a vařená zelenina.
  • Při dyspepsii s zácpou by měla být strava obohacena vlákninou, tj. Surovou zeleninou, ovocem a bylinkami. Tyto potraviny urychlují průchod jídla střevami.
  • Pokud je onemocnění doprovázeno průjmem, měli byste jíst potřené nebo vařené jídlo při pokojové teplotě. Kompot z třešní, borůvky, granátového jablka a odvar z dubové kůry má léčebné vlastnosti.

Spolu s výživou jsou pacientovi předepisovány probiotika a prebiotika k obnovení střevní mikroflóry. Struktura probiotik zahrnuje mikroorganismy kyseliny mléčné, tj. Bifidobakterie a laktobacily, které žijí ve zdravém střevě. Prebiotika jsou látky, které vytvářejí příznivé prostředí pro růst užitkových bakterií. Takže pro oživení stačí obnovit zdravou mikroflóru, která zničí bakterie.

Dieta pro dysbiózu s průjem

U mnoha pacientů je dysbióza doprovázena průjem, což komplikuje průběh onemocnění. Průjem může být symptomem kolitidy nebo chronických gastrointestinálních onemocnění. Pro léčbu používejte léky s laktózou / bifidobakterií a správnou výživou. Dieta pro dysbiózu s průjmem začíná krátkou dobou 2-3 dnů. Během tohoto období se doporučuje pít více čajů, bylinných a bobulových odvarů, ale bez cukru. Při použití bobulí nebo ovocných kompoty musí být filtrovány.

Hlavní pravidla výživy pro dysbakteriózu s průjmem:

  • Je zakázáno jíst tučné maso a ryby, konzervy, lahůdky, klobásy, pečivo, čerstvou zeleninu a sladkosti. Ve stravě by měla být kaše s vlákninou, vývar, čerstvé ovocné nápoje a bobule želé.
  • Je nutné jíst pravidelně, často a v malých porcích. Systémová jídla normalizují trávení a metabolismus.
  • Dieta by se měla skládat z produktů s hrubými vlákny a vlákny, protože normalizují motorickou funkci střeva. Zvláštní pozornost je třeba věnovat fermentovaným mléčným výrobkům, které obsahují živé bifidobakterie a laktobacily.

Správně formulovaná strava obnovuje intestinální funkce motoru a rovnováhu flóry.

Dieta pro dysbacteriosis se zácpou

Poruchy střev velmi často způsobují mnoho nežádoucích příznaků. Pacienti mohou trpět zácpou, průjem, zvýšeným nadýmáním a dokonce i zvracením. K odstranění tohoto onemocnění se používá jak léčebná terapie, tak lékařská výživa. Dieta pro dysbakteriózu se zácpou by měla být bohatá na vlákninu, která je obsažena v zelenině a ovoci. Pro zlepšení intestinální motility se doporučuje konzumovat otruby, mléčné výrobky, kompot z rebarbory.

Různé ovocné pyré, mléčné výrobky a džusy normalizují průchod fekálních hmot do střev a eliminují zácpu. Saláty vařené zeleniny, zejména se zelím, řepou a slivkami, dělají vynikající práci s problémy s vyprášením. Aby byla strava účinná, musíte dodržovat dietu. 5-6 jídel denně a pití 2 litry tekutiny denně je zárukou zdravého těla a normální funkce trávicích orgánů.

Dieta pro dysbacteriosis u dospělých

Pacienti všech věkových skupin čelí problému nerovnováhy střevní mikroflóry. Patologie může být způsobena podvýživou nebo může být důsledkem dlouhodobé léčby antibakteriálními léky a jinými léky. Dieta pro dysbacteriosis u dospělých je považována za účinnou a osvědčenou metodu obnovení normální funkce trávicího traktu a střevní mikroflóry.

Dieta terapie je postavena na přísné dodržování stravy. Můžete jíst pouze povolené potraviny, které jsou přínosné pro proces trávení. Zvažte pravidla pro výživu žaludku u dospělých:

  • Chcete-li eliminovat použití alkoholických nápojů, sódy, ukládejte šťávy konzervačními látkami, protože mají škodlivý vliv na fungování těla.
  • Pod zákazem spadají tučné pokrmy, pikantní, uzené, stejně jako konzervy, klobásy, různé koření a omáčky. Čerstvé greeny jsou vynikající proti patogenní mikroflóře, takže stojí za to zvýšit jejich množství ve stravě.
  • Omezte používání sladkého pečiva a sladkostí. Povoleno jíst sušené ovoce, jestliže je zácpa, pak slivky a sušené meruňky pomůže vyrovnat se s tím. Čerstvé ovoce, bobule, kompoty, ovocné nápoje, marshmallows, marmeláda a džem jsou povoleny během stravy.
  • Dieta by měla být hodně bílkovinných potravin (vařené maso a ryby, nízkotučný tvaroh, kefír). Je třeba odmítnout bílý chléb a upřednostňovat tvrdohlavost a pečení.
  • Ihned po jídle nemůžete pít vodu, protože tekutina v žaludku neutralizuje žaludeční šťávu. To komplikuje proces trávení.

Spolu s dietou mohou být pacientům předepisovány probiotika a prebiotika. Tyto léky zlepšují střeva a obnovují zdravé složení flóry.

Dieta pro kojící matky s dysbakteriózou

Po porodu se mnoho žen potýká s tak nepříjemným jevem, jako je dysbióza. Pro diagnostiku testů onemocnění mikroflóry. Ale někdy, i bez testů, výskyt charakteristických příznaků naznačuje poruchu. Onemocnění může nastat v důsledku různých infekcí, endokrinních a alergických onemocnění, lézí urogenitálního systému nebo zažívacího traktu.

Strava pro kojící matky s dysbakteriózou je jediný způsob, jak eliminovat malátnost. To je způsobeno skutečností, že během laktace je antibakteriální terapie nežádoucí, což může být předepsáno k odstranění příčiny poruchy trávení. Zvažte základní pokyny pro sestavování:

  • Musíte dodržovat dietu, to jest 5-6krát denně v malých porcích. To normalizuje trávicí trakt, urychluje metabolismus a má příznivý účinek na celé tělo.
  • Základem stravy by měla být kaše, bohatá na vlákninu. Užitečné bílkovinné potraviny, například vařené maso a ryby, vejce, šošovice.
  • Nabídka by měla obsahovat zeleninu, ovoce, bobule a zeleninu. Zelenina se doporučuje parní, vaří nebo pečeme. Můžete si vyrobit různé pyré, kompoty a ovocné nápoje z ovoce.
  • Čerstvý chléb by měl být zlikvidován. Je lepší jíst včerejší pekařské výrobky, pečivo z hrubé mouky a žita. Nemůžete jíst koláče a pečivo se smetanovými výplněmi, protože zhoršují příznaky dysbiózy.
  • Nezapomeňte na režim pití. Je lepší pít 30-40 minut před jídlem a 1-2 hodiny po něm. Během jídla neberte kapalinu, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší trávení.
  • Různé koření, koření a omáčky by měly být omezené, protože způsobují podráždění gastrointestinální sliznice. Omáčky by měly být vařené sami, například majonéza, kečup. Umělé výživové doplňky lze nahradit čerstvými bylinkami a kořením, které jsou užitečné pro tělo.

Kromě stravy jsou ženy předepisovány šetrné léky, které odstraňují patogenní mikroorganismy a kolonizují tělo příznivými bakteriemi. Za tímto účelem se používají bakterie Linex, Bifiform, Hilak-forte, Duphalac a mléčné kyseliny.

Dieta u dětí s dysbiózou

Tělo dítěte není chráněno před různými viry a infekcemi. Jsou to děti, které nejčastěji trpí porušení střevní mikroflóry. Dieta pro děti s dysbiózou je předepsána pediatrem. Lékař se zaměřuje na věk dítěte a důvody indispozice. Během léčby je kontraindikováno, aby dítě dalo veškeré polotovary - obiloviny a potraviny, šťávy, různá bramborová kaše. Mléčné výrobky budou užitečné, to jest přírodní jogurty bez přísad, kefír. Na jejich základě můžete vařit kaše, například ovesné vločky, pohanky nebo prosa.

Pokud se u kojenců objevily charakteristické symptomy onemocnění, považuje se za nejlepší léčbu mateřské mléko. Díky tomu je možné obnovit zdravou mikroflóru ve střevech dítěte. Chcete-li to udělat, máma potřebuje správně jíst. Zelenina, ovoce, zelenina, kyselé mléko a bílkovinné potraviny, obiloviny budou užitečné. Dieta by měla být zředěna užitečným odvarem z heřmánku, fenyklu, divoké růže, kopru.

Pokud se u starších dětí vyskytla onemocnění, měly by být ze stravy vyloučeny slané, kořeněné a kořeněné pokrmy. Pod zákazem spadají různé uzené maso, smažené, konzervované, salámy a samozřejmě sladkosti. Dětské menu by mělo obsahovat vařenou zeleninu, polévkové polévky, tekuté a slizové kaše, mléčné výrobky a nápoje se sníženým obsahem tuku. K normalizaci trávení a zabránění zácpě, může být dítě dáno salátům z vařené řepy, pečených jablek, švestek a želé. Během období dietní terapie by dítě mělo být pozorováno pediatrem.

Dieta po dysbióze

Pro léčení střevní dysfunkce se užívá jak léčba, tak dieta. Ale po obnovení přirozené mikroflóry a normálního fungování zažívacího traktu bychom neměli zapomenout na pravidla výživy. Dieta po dysbakterióze brání jejímu opakování a je základem správné, tedy zdravé výživy.

  • Po zotavení nezapomeňte na dietu. Pravidelná jídla jsou zárukou normálního fungování žaludku. Je přísně zakázáno přejídat, zejména s různými polotovary.
  • Neměli byste zneužívat alkohol ani alkohol, mají negativní vliv na práci trávicího traktu.
  • Ostré, pepřové, slané, smažené a mastné nádobí se nedoporučují používat. Toto jídlo může vyvolat nejen dysbakteriózu, ale i abnormální funkci jater.
  • Nezapomeňte na režim pití. V den, kdy potřebujete pít asi 2 litry tekutiny. Můžete pít 30-40 minut před jídlem a hodinu poté. Pokud pijete během jídla, vede to k nadýmání a mírnému narušení žaludku.

Výše uvedená doporučení nejsou přísně omezena. Ale všechno, co přesahuje jejich hranice, může vyvolat recidivu této nemoci. Různá porušení stravy během léčby může způsobit ještě větší trávení, poruchu žlučníku a jater, způsobit nervozitu, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud byla po jídle dodržena všechna pravidla, přestane se průjem, obnoví se normální stolice, pálení žáhy, kolika, flatulence a bolesti břicha. Dalším plusem terapeutické výživy je zlepšení tělesné hmotnosti a malá hmotnostní ztráta až 3 kg.

Dieta pro intestinální dysbiózu

Abyste vyhověli všem doporučením k léčbě, je nutné se seznámit se seznamem schválených přípravků a přemýšlet o své stravě. Zvažte příkladné dietní menu pro intestinální dysbiózu:

  • Snídaně: vařené brambory se zakysanou smetanou a bylinami, dogrose vývar nebo zelený čaj.
  • Svačina: tvaroh s medem.
  • Oběd: pikantní kuřecí maso, salát z vařené řepy.
  • Svačina: čaj s krekry z včerejšího chleba.
  • Večeře: vařené ryby s rýžovým polévkem.
  • Druhá večeře: jogurt.
  • Snídaně: pšeničná obloha s džemem, zelený čaj.
  • Svačina: galetnye cookies, kompot nebo džus.
  • Oběd: kuřecí polévka, pohánka s masovými kuličkami, vařený salát mrkve.
  • Svačina: pečené jablko se sušenými ovocemi.
  • Večeře: dýňové pyré s medem a rozinkami.
  • Druhá večeře: kefír.
  • Snídaně: ovesné vločky s mlékem, zelený čaj.
  • Svačina: chlebový chléb se salátem z vařené řepy se švestkami.
  • Oběd: boršč, bramborová kaše s parními masovými kuličkami.
  • Svačina: ovocná šťáva, pečivo.
  • Večeře: rybí polévka.
  • Druhá večeře: jogurt.
  • Snídaně: obilná pšeničná obloha s mlékem, zelený čaj.
  • Svačina: mrkvový salát se sýrem a zakysanou smetanou.
  • Oběd: polévka s ječmenem, vařené brambory se zakysanou smetanou.
  • Svačina: čaj s marshmallows.
  • Večeře: vařené vejce, masové kotlety.
  • Druhá večeře: kefír se sušenkou.
  • Snídaně: ovesné vločky s mlékem, zelený čaj.
  • Svačina: houskový sýr s rozinkami.
  • Oběd: dušené zelí s masem, těstoviny.
  • Svačina: pečené jablko, kompot.
  • Večeře: pečené ryby se sýrem a pečenou zeleninou.
  • Druhá večeře: jogurt.
  • Snídaně: kyčelní kyčle, zapečená dýně s medem.
  • Svačina: tvaroh se zakysanou smetanou.
  • Oběd: polévková polévka, kuřecí kotlety, kaštanová kaše.
  • Svačina: zelený čaj, sušenky.
  • Večeře: Bílkovinná těstovina z těstovin s kuřecím masem.
  • Druhá večeře: pohár kefír.
  • Snídaně: pohanková kaše s mlékem, čajem.
  • Svačina: salát z vařené mrkve s rostlinným olejem a vlašskými ořechy.
  • Oběd: rýžová polévka, rýže s masovými kuličkami.
  • Svačina: ovocné pyré, kompot nebo džus.
  • Večeře: pečené lilky s mletým masem, kaše z čočky.
  • Druhá večeře: kefír s galetnickými sušenkami.


Při sledování takového menu nezapomeňte na režim pití. V den, kdy potřebujete pít až 2 litry vyčištěné vody. Půl hodiny před jídlem pijte sklenici vody, zabráníte přejídání. Nedoporučuje se pít během oběda, protože to zředí žaludeční šťávu a zhorší příznaky indispozice.

Dieta recepty na intestinální dysbacteriosis

Aby terapeutická strava byla nejen užitečná, ale i různorodá, existují recepty na stravu s intestinální dysbiózou. Zvažte jednoduché a chutné pokrmy:

  1. Kefírová polévka se zeleninou
  • Bezlepkový kefír 1-1,5 litru.
  • Mrkev 1 ks.
  • Okurka 2 ks.
  • Dill.
  • Červená paprika.
  • Sůl, černá pepř, česnek (minimálně pro chuť).

Vložte kefír do pánve, přidejte koření a odešlete do ledničky. Pepřem, okurkou a mrkvovou omáčkou a jemně nakrájejte slámu. Smíchejte zeleninu s kefírem, nalijte do desek a posypeme koprem.

  1. Rýžová obloha
  • Rýže 1 kg.
  • Hovězí nebo kuřecí 500 g
  • Bulharská paprika 1 ks.
  • Mrkev 1 ks.
  • Tomato 1 ks.
  • Lilek 1 ks.
  • Máslo 20 g.
  • Rostlinný olej pro pečení zeleniny.
  • Povolené koření podle chuti.

Maso nakrájejte a nakrájíme na smaženou mísu s rostlinným olejem. Umyjte zeleninu, nakrájejte a přidejte do masa. Rýže 2-3 krát doplňte vroucí vodou a opláchněte. Smažte zeleninu s masem, přidejte rýži na vrchol, pepř, sůl. Po 10 minutách promícháme zeleninu s rýží, přidáme máslo, zakryjeme a vaříme 20 minut.

  1. Puding na maso
  • Nízkotučné maso 200 g
  • Egg 1 ks.
  • Krupice 250g
  • Máslo 20 g.

Maso nakrájejte důkladně míchačkou nebo mýdlem, mícháme s krupicí. Přidejte zbité vejce na mleté ​​maso a umístěte na namazanou pánví. Vařte, dokud nebude hotové na střední teplotě. Podávejte s kysanou omáčkou se zeleninou.

  1. Apple Pie
  • Žitná mouka nebo ovesné vločky 250 g
  • Nízkotučný kefír nebo jogurt 200 ml.
  • Med 50 g
  • Máslo 20 g.
  • Egg 1 ks.
  • Zelené jablko (banán, malina, třešeň) 2 ks.
  • Skořice
  • Breadcrumbs.

Tavte máslo a míchat s medem a vejcem. Do výsledné směsi postupně přidejte kefír a mouku. Těsto důkladně promíchejte, což by mělo připomínat kyselou smetanu v konzistenci. Jablka umyjte, oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Posypeme pečícím papírem strouhankou a vylijeme těsto. Jablka položíme na těsto a posypeme skořicí. Dort se vaří v předehřáté troubě po dobu 30 až 40 minut při teplotě 180 stupňů.

  1. Vitamin smoothie
  • Nízkotučný kefír 500 ml.
  • Tvaroh 50 g
  • Dill.
  • Koření na chuť.

Pomocí mixéru mixujte kefír s tvarohem, přidejte jemně nasekaný kopr a koření. Dobře promíchejte a znovu vychladněte.

Správná výživa pro intestinální dysbiózu u dospělých

Dieta pro intestinální dysbiózu je nejbezpečnější a nejúčinnější způsob obnovení normální rovnováhy mikroflóry. Jíst zdravé, kvalitní produkty, dietu a dietu, zlepšit práci trávicího traktu a kompenzovat ztrátu užitečných mikrobů. Co můžete jíst a co nejednout, jak správně jíst a pomoci tělu prostřednictvím zvláštní stravy - to vše spíjí témata pro diskusi lidí trpících intestinální dysbiózou.

Symptomy a účinky

Čreva zdravého dospělého a dítě obsahují prospěšné bakterie, které podporují trávení potravin, stimulují imunitní systém, vyrábějí a absorbují vitamíny, užitečné minerály.

Takové selhání se nazývalo dysbióza nebo dysbióza - selhání kvalitativního a kvantitativního složení prospěšné střevní flóry. Problém má jeho výskyt jak u dospělých, tak u dětí, často pozorovaný po antibiotikách, které potlačují patogenní a prospěšné bakterie, kvůli špatné ekologii, podvýživě. Dysbakterióza není onemocnění, může to být jak následkem, tak příčinou skutečných patologií.

K identifikaci dysbakteriózy mohou nastat charakteristické znaky: průjem nebo zácpa, výkaly zelené s hlenem, plynatost, alergická vyrážka na kůži, ztráta chuti k jídlu a únava.

Důsledky dysbiózy jsou:

  • Anémie
  • Metabolické poruchy.
  • Střevní onemocnění (gastritida, kolitida, duodenitis).
  • Biliární dyskineze.

V závislosti na stupni dysbakteriózy je předepsána vhodná léčba: dieta, podávání léků obsahujících povinnou flóru (laktobacily a bifidobaccili), léky stimulující jejich růst ve střevě.

Video:

Dieta - jako účinný způsob léčby dysbiózy

Správná výživa a zdravý životní styl jsou základem léčby jakékoli nemoci. Dieta je bezpečnou složkou komplexní terapie dysbiózy, která zlepšuje pohodu a normalizuje rovnováhu užitkových bakterií ve střevě.

Nabídka zdravotní stravy se provádí pro každého pacienta individuálně s přihlédnutím k následujícím skutečnostem:

  • Věk pacienta: strava předepsaná pro dítě se mírně liší od dietální nabídky pro dospělé.
  • Fáze střevní dysbiózy, jsou zde 4 stupně narušení.
  • Alergické reakce na určité přípravky.
  • V případě nadýmání, průjem a průjem je vybráno zvláštní jídlo, které nezpůsobuje zhoršení střevních poruch.
  • Zvláštní podmínky dospělých pacientů: těhotenství, laktace.
Příčiny dysbiózy

Dysbacterióza u dospělých pacientů, zásady stravy

Problém dysbiózy může ovlivnit všechny, bez výjimky jsou dospělí obzvláště náchylní k narušení nerovnováhy mikrobů ve střevě. Důvodem je: dlouhodobá samošetření antibakteriálními a jinými léky, nezdravá strava (rychlé občerstvení, mastné, pikantní, exotická jídla).

Dieta by měla obsahovat:

  • Potraviny bohaté na bílkoviny.
  • Zelenina, ovoce tepelně zpracované a surové.
  • Fermentované mléčné výrobky.
  • Čerstvé byliny: kopr, salát, bazalka, petržel.
  • Kaše ze všech obilovin: ovsa, pohanky, ječmene, ječmene atd.

Dieta pro intestinální dysbiózu "veto" na tyto produkty:

  • Maso a ryby: jehněčí, hovězí, vepřové, sole, lososové.
  • Sušené, uzené klobásy, klobásy.
  • Alkoholické, nízkoalkoholické, sýtené nápoje.
  • Bílý chléb, pečení.
  • Sladké pečivo, smetanové výrobky.
  • Omáčky, dresinky, konzervy.
  • Cibule, česnek.

Stravovací stůl pro dysbacteriosis se zácpou

Dospělí pacienti trpící zácpovou dysbiózou v povinné stravě zahrnují čerstvou zeleninu a ovoce. Užitečné otruby obsahující vlákninu, pouze pokud nedochází k nadýmání.

Pro stimulaci intestinální motility doporučujeme připravit nádobí s šťovíkem, rebarbem. Pro zmírnění výkalů a snadné vyprazdňování je třeba jíst ovocné pyré, dušená zelenina, vařené mléčné výrobky.

Kompot z rajčete, slivky mají mírný laxativní účinek.

Opačné menu stravy, předepsané pro intestinální dysbiózu, doprovázené plynatostí.

V nabídce jsou vyloučeny produkty způsobující fermentaci ve střevech:

  • surová zelenina: jablka, zelí, okurky;
  • sacharidy;
  • mléčné výrobky.

V tomto případě je vhodné a užitečné jíst potraviny bohaté na bílkoviny: oves vařené ve vodě, vejce, tvaroh, zelenina pouze vařená, libové maso.

Dysbakterióza s průjem - co jíst

U střevních onemocnění je nutné v nabídce vyhýbat se potravinám zvyšujícím průjem Během stravy konzervované maso a rybí konzervy, domácí konzervy, cukrovinky, tučné ryby, maso, uzené uzeniny atd.

Chcete-li kompenzovat ztrátu tekutiny, musíte vypít ne-uhličitá minerální voda, bylinný čaj, želé, odrůdy bobulí a ovoce. Správný režim pití znamená spotřebu nejméně 1,5 litru tekutiny denně, půl hodiny před jídlem, hodinu po jídle a mezi jídly. Užitnost použití mléčných výrobků při dysbióze není ani projednávána, protože jogurt, kefír, ryazenka, jogurt jsou hlavními zdroji prospěšných lakto- a bifidobakterií, které obývají střeva.

Dieta pro těhotné a ošetřovatelky v rozporu s mikroflórou

Intestinální dysbióza v budoucnosti a laktající maminky vyžadují okamžitou léčbu, takže správná výživa je bezpečnou cestou. Chcete-li urychlit metabolismus a normalizovat práci trávicího traktu, musíte jíst v malých porcích, ale často až 5-6krát denně.

V případě dysbakteriózy je povinná konzumace zeleniny a zelených, ovoce v dietním jídelním lístku může být prezentováno jak ve formě suroviny, tak ve formě brambor, ovocných nápojů a kompotů.

Rada E. Malysheva

Léčba intestinální dysbiózy a kolitidy - nepotřebujete pilulky! Zapište si jednoduchý, ale účinný recept, který jednou a navždy pomůže zbavit se takové nepříjemné diagnózy. Potřebujete vařit normální ráno.

Ukázka jídelníčku pro týden

Po přečtení seznamu povolených a zakázaných produktů je důležité přemýšlet nad nabídkou, obohatit ji o chutné recepty, potravina by měla nasytit tělo a přinést spokojenost. Mezi hlavní jídla, občerstvení, jíst čerstvé ovoce: banány, jablka, hrušky, bobule, podle sezóny.

Jaká správná strava je pro vás vhodná, jaké produkty by měly být zahrnuty do dietní nabídky a jak dodatečně léčit střevní dysbiózu, kterou může poradit pouze lékař, počínaje charakteristikou vašeho těla, míra zanedbání problému, věk.

Nabídněte dietní menu pro intestinální dysbakteriózu po dobu jednoho týdne.

Dieta pro dysbakteriózu

Dieta pro intestinální dysbiózu je speciálně vyvinutý terapeutický způsob výživy, který pomáhá rychle zvládnout onemocnění a obnovit dobré zdraví.

Příčiny, symptomy a stravovací návyky při intestinální dysbióze ^

Střevní mikroflóra je komplexní ekosystém, který zahrnuje střevní bakterie, sliznice trávicího traktu, potravní prvky, houby a viry. Jeho úloha v trávení je extrémně velká:

  • Rozkládá jídlo zpracované žaludeční šťávou;
  • Pomáhá střevách, urychluje sekreci šťávy;
  • Účastní se rozdělení vlákniny a výměny žlučových kyselin, vytváření vitaminů a aminokyselin;
  • Je odpovědný za absorpci kyseliny listové, železa a vitaminu B2, na kterém závisí proces tvorby krve.

Existuje mnoho důvodů pro intestinální dysbiózu (tj. Porušení její prospěšné mikroflóry):

  • Chronická pankreatitida;
  • Snížená imunita;
  • Střevní obstrukce;
  • Nedostatečná kyselost v žaludku;
  • Různé infekce;
  • Často používání antibiotik vede k dysbakterióze.

Pokud dojde k dlouhodobému porušení stolice, bolesti břicha, nadýmání a nadměrnému tlaku plynu, negativní následky po konzumaci mléka, smažených a kořeněných pokrmů - možná to jsou příznaky dysbakteriózy. Vyskytují se na pozadí zhoršení zdraví ve formě slabosti nebo bolesti kloubů. Teplota může mírně stoupat.

Při obnově rovnováhy střevní mikroflóry jsou rozhodující produkty:

  • Pouze vyvážená strava může obnovit růst dobrých bakterií.
  • Dieta pro intestinální dysbiózu, kromě přímých indikací, je předepsána pro dlouhodobé antibiotika, stres, otravu, stejně jako pro boj proti nadměrné hmotnosti.

Výhody výživového kurzu pro dysbakteriózu spočívají v léčebném účinku, absenci hladu a dostupnosti produktů. Nevýhody stravy jsou potřeba přísně dodržovat dietu, dobu trvání kurzu a čas strávený vařením. Terapeutická metoda je kontraindikována u akutních infekcí střev - jestliže v tomto okamžiku začít stravu, může se zdravotní stav vážně zhoršit.

Zakázané produkty

Většina produktů uvedených na tomto seznamu je společná mnoha dietám - to platí pro ostré a uzené.

  • Co se týče pečeně u pacientů s dysbacteriózou, názory odborníků se liší - někteří věří, že je kontraindikováno, jiní - to dovolí.
  • Před začátkem stravovacího kurzu se musíte poradit s lékařem.

Obecná doporučení týkající se zákazů:

  • Pikantní a uzené;
  • Ocet, pepř, hořčice;
  • Konzervy;
  • Česnek, cibule;
  • Surové zeleniny (kromě okurky) a kyselé syrové ovoce;
  • Bran;
  • Marinované maso - gril, shashlik;
  • Hnědá rýže, proso;
  • Klobása, klobásy;
  • Smažený;
  • Houby;
  • Alkohol, kvass;
  • Ovesné želé;
  • Mořské plody;
  • Kyselé zelí.

Povolené produkty

Potraviny pro dysbakteriózu by se měly skládat hlavně ze sliznic a vařených potravin bez koření a s minimem soli. Potraviny by měly být páry nebo páry.

  • Bílá rýžová kaše, rýžový vývar;
  • Okurky (čerstvé);
  • Kuřecí a bílé rybí vývar;
  • Některé greeny (petržel, kopr);
  • Některé brambory;
  • Drcené maso a dušené ryby - masové kuličky, masové kuličky;
  • Zelenina a ovoce vařené;
  • Kissel;
  • Přírodní tvaroh a kefír bez přísad;
  • Med a bílý cukr (některé);
  • Bobule (maliny, maliny, jahody) jsou čerstvé.

Dieta pro dysbakteriózu: přibližné menu ^

  • 100 g masových kuliček, 200 g vařených brambor v mléce, odvar z bylin;
  • 100 g tvarohové hmoty;
  • Miska na maso - 250 g, nakrájený kus vařeného masa (150 g), řepová řepa (150 g), lehký kompot.
  • Čaj a sušenky;
  • Jogurt, čaj s malým množstvím cukru;
  • Kissel.
  • Tvarohový sýr (150 g), krupicová kaše (sklo), bylinný odvar nebo čaj;
  • Bobuloviny;
  • Kýtky s hovězí vývar, vařená rybí filé, vařené brambory (100 g), pečené ovoce;
  • Kompoty s pečnými sušenkami;
  • Masové kuličky (100 g), vařená rýže (sklo), zelený čaj;
  • Kissel.
  • 50 g zpracovaného sýra, vařená mléčná pšeničná kaše (250 g), bylinný čaj;
  • Karotový pyré s bílkovinou (150 g);
  • Kapalina s perlovým ječmenem (250 g), telecí s bramborami (pop 100 g), odvar z ovoce;
  • Čaj a marshmallows;
  • Rybí souffle, kvašená dýně nebo cuketa, čaj;
  • Kissel.
  • 2 vařené vejce, krupice kaše (sklo), bylinné odvar;
  • Jogurt - sklo;
  • Broth s makaróny, 150 g masových kousíček, 150 vařených brambor, mrkvový salát;
  • Sušené ovocné kompoty, suché sušenky;
  • Vařené maso s míchanými vejci - 100 g, 200 g zelí pyré, kompot;
  • Kissel z hroznů.

Výživa pro intestinální dysbiózu u dospělých

✓ Článek ověřený lékařem

Dysbacteriosis je porušení kvantitativní rovnováhy složení mikroorganismů v střevní mikroflóře. Nemoc náchylné k lidem různých věkových kategorií. Vzhledem k slabé expresi symptomů v rané fázi vývoje je diagnostika a léčba patologie komplikovaná. Velkou roli v úspěchu obnovy střevní mikroflóry hraje správná výživa.

Výživa pro intestinální dysbiózu u dospělých

Co je dysbakterióza?

Kvůli bakteriím, které obývají trávicí trakt, jsou vstřebány potraviny a absorpce užitečných stopových prvků. V dutině žaludku nejsou takové bakterie - kolonizují tlusté střevo.

Existuje více než 500 z nich a vzhledem k jejich optimálnímu poměru může střeva fungovat správným způsobem. Syntetizují některé vitamíny a podporují vstřebávání minerálů. Střevní bakterie odstraňují toxiny a škodlivé látky, které otravují tělo.

Mezi užitečné bakterie patří:

S významným snížením užitečných bakterií se aktivně začíná rozvíjet patogenní flóra, která existuje také v našem těle - houba rodu Candida, Streptococcus, Aphilococcus a Proteus. Nevyváženost vede k jejich rozmnožování, což je příčina různých onemocnění těla.

Co je dysbacteriosis

Je to důležité! Střevní mikroflóra zajišťuje metabolismus cholesterolu, tuku, sacharidů a bílkovin.

Příčiny dysbiózy

V současné době neexistují žádné konkrétní důvody, které by vyvolaly onemocnění. Zjištěné faktory, které ji však vyvolávají:

  1. Užívání antibiotik.
  2. Nesprávná výživa.
  3. Časté stresy a problémy nervového systému.
  4. Jakékoliv onemocnění trávicího systému.
  5. Chirurgie.
  6. Alergie.
  7. Přítomnost parazitů v těle.
  8. Léčba hormony a nesteroidními protizánětlivými léky.
  9. Intestinální infekce.
  10. Virová onemocnění.

Vše, co může ovlivnit imunitní systém těla a vést k jeho oslabení, negativně ovlivňuje činnost střev. Je velmi důležité včas léčit zánětlivé a infekční onemocnění, sledovat činnost střev a jíst správně.

Je to důležité! Se silným imunitním systémem je významné snížení rizika onemocnění dysbakteriózou.

Symptomy onemocnění

Existují čtyři stadia onemocnění, z nichž každá má své vlastní charakteristiky:

  1. 1. etapa. Je charakterizována mírnou změnou v počtu užitečných a patogenních mikroorganismů. Nejčastěji se vyskytuje v důsledku antibiotik nebo změny stravy. V této fázi se nepohodlí může projevovat jen v chvění v žaludku. Po odstranění faktoru, který negativně ovlivnil mikroflóru, je možné ji obnovit samostatně.
  2. 2. stupeň. Dochází k poklesu chuti k jídlu, tvorbě plynu ve střevě a kovové chuti v ústech. Velmi často dochází ke zácpě nebo průjem, které se mohou střídat. Na kůži se objevují vyrážky, které nelze léčit.
  3. 3. stupeň. Vyvine se střevní zánět, který vede k těžké bolesti břicha. Symptomy charakteristické pro druhou etapu postupují. V procesu defekace si můžete všimnout zbytků nedotovaných potravin. Povinná lékařská péče je nutná.
  4. 4. etapa. Patogeny téměř úplně kolonizovaly střeva. Užitečné prvky, které vstupují do těla s jídlem, nelze absorbovat, což vede k vývoji beriberi a anémie. Člověk cítí trvalé zhroucení, deprese, spánek je narušen. Tato fáze se vyznačuje rychlým rozvojem infekčních a zánětlivých střevních onemocnění.

Léčba by měla být prováděna odborníkem. To je docela vážná nemoc, která může vést k katastrofickým následkům, pokud nebude ponechána léčit. Pouze v první fázi je možná léčba doma, která spočívá v podávání probiotik a diety.

Diagnóza onemocnění

Gastroenterolog se zabývá léčbou dysbakteriózy. V případě střevních infekcí je nutná pomoc specialisty na infekční onemocnění. Vyberte zdravou výživu dietetiku. K identifikaci dysbiózy musíte:

  1. Studium výkalů pro dysbiózu.
  2. Diagnostika PCR.
  3. Coprological study.
  4. Ultrazvuk břišní dutiny.

Metody léčby dysbiózy

Nejdůležitější částí léčby je normalizace stravy. Rychlost obnovy příznivé mikroflóry závisí na tom. Musíte dodržovat dietu, která zcela vylučuje potraviny, které vedou k tvorbě plynu a obsahují velké množství vlákniny.

Tip! Doporučený denní příjem fermentovaných mléčných výrobků obsahující užitečné bakterie.

Antibakteriální terapie je relevantní pouze v závěrečných fázích dysbiózy, kdy dochází k narušení absorpce užitečných prvků. S rozvojem střevních infekcí jsou předepsány antibiotika:

Stádia léčby dysbiózy

Léčba antibiotiky trvá déle než 10 dní, po které je nutné užívat sorbenty, které umožní čistit střeva od mrtvých patogenů. Patří sem:

  • Polypefan;
  • Enterosgel;
  • Aktivní uhlí.

Mikrobiální eliminace dysbakteriózy

Pro zlepšení trávení předepsaných enzymových přípravků:

  • Creon;
  • Festal;
  • Gastrofarm

Pro zácpu a průjem jsou zobrazeny léky na obnovení intestinální motility - Trimedat nebo Imudon.

Nejvyšší důraz je kladen na obnovení rovnováhy střevní mikroflóry. Pro toto použití:

Normalizace mikroflóry při léčbě intestinální dysbiózy

Probiotika jsou přípravky obsahující mikroorganismy, které následně kolonizují střeva. Prebiotika jsou speciální látky, které stimulují tělo k produkci prospěšných bakterií. Synbiotika jsou léky, které obsahují prebiotika a probiotika.

Je to důležité! V procesu léčby je nutné se zapojit do zvyšování síly imunitního systému.

Důležitost správné výživy

Potraviny by měly být vyvážené a vylučovat potraviny, které vedou k tvorbě plynů ve střevech. Musíte jíst 5-7krát denně. Nemůžete přejídat a jíst velké množství zeleniny nebo ovoce. Během exacerbace onemocnění jsou kontraindikovány. Velmi důležité:

  1. Vylučte ze stravy mastných a kořeněných potravin. Přispívá k šíření patogenních bakterií a negativně ovlivňuje motilitu střev.
  2. S průjmem a produkty plynatosti, které způsobují fermentaci, jsou absolutně kontraindikovány.
  3. Alkohol je zcela zakázán.
  4. Kontraindikovaný cukr a cukrovinky.
  5. Jedení čaje po jídle by nemělo trvat déle než 30 minut.
  6. Jako tepelné zpracování namísto smažení použijte kalení nebo vaření.
  7. Ve stravě by měly být potraviny bohaté na lakton a bifidobakterie. Mezi ně patří Ayran, kefír, Bifidok.
  8. Neměli byste jíst pohodlné potraviny a rychlé občerstvení.
  9. Je zakázáno pít kávu a nápoje sýtené oxidem uhličitým.
  10. Snažte se odmítat výrobky s přídavkem látek zvyšujících chuť.

Dieta pro dysbakteriózu

Během dysbiózy musí být potraviny důkladně zpracovány. V surové formě je dovoleno jíst pouze okurky. Nejlepší je vařit vařené pokrmy. Základ výživy bude čerstvý a slizniční jídlo. Pouze v extrémních případech může být přidáno malé množství soli.

Užitečné produkty

Dieta by měla být zdravé potraviny, které dodávají tělu všechny potřebné stopové prvky. Používejte nejméně 1,5 litru vody denně. Bylinné odvarky, které mají pozitivní vliv na trávicí trakt, jsou prospěšné.